32ª Edición de los campeonatos de Cross Country de América del Sur fue para René Champi y Carmen Amelia Toaquiza

Este domingo 19 de Febrero Deportes Villa Adela viajo hasta la ciudad Santiago de Chile a cubrir lo que fue el marco del 32ª edición de los campeonatos de Cross Country de América del Sur, en el Parque Padre Hurtado en la Comuna de La Reina en la capital Santiago de Chile.

Con marco esplendido y con mucho sol en circuito de 2km por partes de césped y en partes de Polvorientas calles de brozas, El evento, que clasificó a sus campeones al Campeonato Mundial de 2017 en Kampala, Uganda, el 26 de marzo, tuvo una temperatura 32 grados de calor. 

El peruano René Champi se proclamó campeón sudamericano en los 10 km. de varones mayores, Champi, oriundo de Cusco y campeón de su país en la especialidad, marcó 30m.46s, aventajando por cinco segundos a su compatriota Walter Nina el brasileño Gilberto Silvestre Lopes, el más exitoso especialista regional en esta década, ahora obtuvo el tercer puesto con 30m53s. Gilberto ya había ganado en cuatro oportunidades el sudamericano 2012, 2013, 2015 y 2016, además de ser subcampeón en 2010. El ecuatoriano Christian Salvador Vasconez, ganador de la última Milla Sudamericana en Cuenca, ocupó ahora el 4° lugar con 30m55s, delante del maratonista olímpico de Uruguay, Martín Esteban Cuestas 31m10s y una gran actuación del joven atleta de Esquel, Chubut Eulalio Muñoz quien se ubicó en sexto lugar con 31m31s siendo el mejor entre los argentinos, delante del campeón colombiano Javier Andrés Peña (31m46s).

En damas Ecuador dominó la carrera 10 kilómetros de las mujeres de alto nivel sobre las atletas peruanas. Con 21 años de edad, Carmen Amelia Toaquiza se llevó la victoria en 35:36 mientras que sus compatriotas Diana Landi (35:47) y Jessica Paguay (35:54) completaron el podio.

Toaquiza, que terminó tercero sobre los 5000m en los 2016 Sudamericano Sub-23 Campeonato con una mejor marca personal de 16: 47.34, se convirtió en el segundo ecuatoriana para ganar el título femenino, repitiendo la hazaña lograda por Graciela Caizabamba en 1991 en su tierra natal en Ambato.

Ecuador también encabezó la clasificación por equipos con seis puntos, por delante de Perú (15) y Argentina (39).

Daniel brasileña do Nascimento fue el claro vencedor de 8 kilometros carrera masculina júnior. Nascimento se llevó su tercer título consecutivo - convirtiéndose en el único atleta en su división de hacer cada vez que en la historia de los campeonatos - y demostró su superioridad total. finalista de la carrera de obstáculos en el Campeonato mundial de jóvenes Cali 2015, Nascimento es uno de los atletas de larga distancia emergentes más prometedores de América del Sur. 

En Santiago cronometró 23:14, superando al Colombiano Carlos Hernández por más de dos minutos (25:28). de Perú, Omar Ramos fue tercero (25:52). Perú ganó la carrera de equipo (16 puntos) sobre Uruguay (23) y Chile (34).

Dieciocho años de edad, peruana Rina Cjuro tomó 6 kilometros caso de las mujeres jóvenes, en la hora 21:32. Los corredores del Perú, dominadores tradicionales de la división, han ganado 13 de las últimas 14 carreras de las mujeres jóvenes; en Santiago tomaron los cuatro primeros lugares.

Cjuro, que terminó octavo en la carrera de obstáculos en el Campeonato mundial de jóvenes Cali 2015, ganó por delante de compatriotas Sheyla Eulogio (21:40), Yulisa Champi (22:05) y Sonia Salazar (22:08). Con seis puntos, Perú ganó la clasificación por equipos sobre Argentina (26) y Chile (29).

Chile dominó las carreras Sub-18, celebradas en serie difícil. Patricio Pinto ganó el evento del niño 6 kilómetros de 20:39 en segundo lugar Pedro Henrique Oliveira de Brasil y tercero Lucas Garrido Silva,  mientras que la Chilena  Laura Acuña Vidal gano la carrera de la chica 4 kilómetros en 14:59 y en segundo lugar y medalla de plata fue para la bonaerense de Argentina Tamara Rodriguez y tercera la chilena Maria Gracia Retamal Rosales.

Los argentinos más destacados fueron de Esquel Eulalio Muñoz quien fue 6 en mayores, en sub 20 el Misionero Agustín da Silva quien fue 5º en esta Categoría , Tamara Rodriguez subcampeona en categoría Sub 18, en Mujeres mayores en equipo integrado por las Entrerrianas Nancy Gallo, Ayelen Saucedo, Maria luz Tesuri, de Esquel Karina Neipan y la bonaerense Damaris Romero se ubicaron en el tercer puesto y el sub campeonato para el equipo femenino integrado por Jennifer Rodriguez, Grisel Peralta y Clara Baiocchi.

Nicolas Cuestas batio el Record en 5k The bridge run en Brunswick, Georgia USA

El olímpico Nicolás Cuestas cumplió la promesa de su amigo en el sureste de Georgia Sistemas de Salud 5K, cruzando el puente de Sidney Lanier en un tiempo récord el sábado como corredores Condado de Beaufort se hicieron con varios honores superiores en la carrera en Brunswick, Georgia.

Cuestas, que se colocó 40º en los Juegos de Río el pasado año, rompió en 11 segundos el record de los "5K más dura en Georgia" registro cuando cruzó la línea de meta en 15 minutos y 9 segundos. El anterior registro le pertenecia al keniano Euclides Ngetich que lo había establecido la marca hacía dos años.

Cuestas pasó el entrenamiento de la semana pasada en Bluffton, trabajando junto con el equipo de atletismo River Ridge Academia. La disposición fue establecida por el entrenador de atletismo River Ridge Enrique Baez, un compañero uruguayo que había prometido oficiales de la carrera Cuestas rompería el récord de Ngetich.

bluffton de Seth Tucker terminó tercero en la general, 69 segundos detrás Cuestas.

La alegría de Beaufort Miller tomó el segundo lugar en la división femenina, 31 segundos detrás de registro nuevo de las mujeres de Stephanie Pezzulo de 17:43. Miller, que se ha clasificado para maratón de Boston de abril todavía igualó el récord del campo anterior.

Baez también era parte de un equipo de bomberos de Bluffton que ganó bomberos Desafío del evento, uniéndose con David Adams y David Romine con un tiempo combinado dos minutos más rápido que un trío de Dalton, Ga. Adams fue ganador general de la división, siete días después de la colocación de segundo en el Hilton Head Island Marathon,

FUENTE: THE NEWS

Tres atletas Entrerriana en el Sudamericano de Cross Santiago Chile

Ayelen Saucedo 

 El próximo DOMINGO 19 de febrero se realizará el primer evento de área de la Consudatle, el  Campeonato Sudamericano de Cross Country en Santiago de Chile, donde la Confederación Argentina de Atletismo (CADA) estará representada por un equipo de 16 corredores -7 varones y 9 mujeres- y tres oficiales técnicos.

Los integrantes del equipo Argentino son, en 10 km varones mayores: Felix Sánchez, Fausto Alonso, Eulalio Muñoz, Fabián Manrique y Claudio Pereyra. En los 8 km juveniles estarán: Agustín Da Silva y  José Zabala.

Maria Zurdita Tesuri y Nancy Gallo 

En mujeres habrá representantes en las tres categorías, en 10km mayores: Karina Neipán,  Damaris Romero  y tres atletas Entrerrianas  Maria Tesuri Gualeguaychu pero que representa a la Fam , Nancy Gallo Concordia , Analía Saucedo Feliciano y del team Deportes villa Adela.

En los 6 km juveniles estarán: Jennifer Rodriguez, Grisel Perlata y Clara Baiocchi . Mientras que en los 4 km estará Tamara Rodríguez.

El equipo será acompañado por los entrenadores: Juan Benìtez y Angel Rodrìguez, mientras Luis Migueles será el Jefe de la Delegación.

La competencia se realizará en el hermoso Parque Hurtado  en un circuito de 2000 metros de tierra y césped.

Deportes Villa adela  que también está cubriendo este evento internacional con Fotos de Román Rodriguez y Enrique Rodriguez 

17º edición de la travesía de la playa Concordia

El día sábado 25 de febrero se estará disputando por la costanera de Concordia la 17º edición de la travesía de la playa , organizada por la Agrupación Víctor Olegario Andrade y con la fisaclizacion de evento deportivos , la largada y llegada 18:00 hs la cita sera en playa los Sauces en una distancia de 7km , premios trofeos y medallas 13 categorías por consultas: 3454137518 (Juan Vargas)   

3º edición de “La Pretemporada” SP fue para Silvina Bravo y Nahuel Bordon

Se llevó a cabo este pasado día sábado 11 de Febrero 2017 , la 3º edición del Cross aventura  “La Pretemporada”,  organizado por la empresa Sports Eventos de Concordia , donde se disputaron dos distancia 5 y 10 kilómetros en la zona del lago de Salto grande que se largó y llegó en Punta Viracho pero que  recorrió diferentes zonas del peri lago.

Con una intensa  lluvia por momentos caía muy fuertes chaparrones pero esto no impidió para que unos 120 corredores estuvieran en el punto de partida, los ganadores en la prueba principal fueron concordiense Nahuel Bordón y la corredora de San Jose  Silvina Bravo mientras que el primer equipo en cruzar la meta fue el conformado por Ernesto Duarte y Joaquín Garaycochea de concordia,  en la distancia  de cinco kilómetros, el ganador fue Leandro Giménez Lorenzi y en damas de San Salvador  Nadia Vasilchuk,  la pareja de Mauricio Kremer e Ignacio Pafundi se quedó con el primer lugar. 

	General 10 km individuales
	Categorias 10 km individuales
	General 5 km individuales
	Categorias 5 km individuales
	Categorias 10 km parejas
	Categorias 5 km parejas

14ª Edición de la carrera Aniversario del Club Rafaelino de Atletismo (CRAS) Fue para Nico Ternavacio y Patricia Ponce

Con una  jornada lluviosa y ventosa del sábado no fue impedimento para la realización de la 14ª Edición de la carrera Aniversario del Club Rafaelino de Atletismo y Servicios Sociales y Deportivos (CRAS) en las modalidades de los 10K. Todos se reunieron en la sede de Avenida Italia 781 de nuestra ciudad, donde se realizó la largada y llegada, sumándose las personas con capacidades diferentes a través de una categoría especial premiándose el esfuerzo y ratificando ese slogan "mejorar la calidad de vida de la población y fomentar los hábitos saludables".

Una vez más el atleta sanvicentino Nicolás Ternavasio, quien demostró su vigencia en su zona al llegar a la meta con un tiempo de 33'30", quedándose por séptima vez con la tradicional competencia callejera.

En cuanto a las Damas, la esperancina Patricia Ponce se llevó la victoria con un tiempo de 36'26"quien también se mantiene muy vigente en esta zona del litoral argentino

General Caballeros 10K:

1° Nicolás Ternavasio (San Vicente) - 33'30"

2° Miguel D’ Espósito (Esperanza) 34'43"

3° Ives Saucedo (Reconquista) 35'19"

4° Gonzalo Malano (Rosario) 35'31";

5° José María Quiróz (Santo Tomé) 35'56"

6° Sebastián Arce (Avellaneda) 35'58"

7° Marcos Pereyra (San Javier) 36'08"

8° Alejandro Giancarelli (Santa Fe) 36'12"

9° Germán Fernández (Rafaela) 36'20"

10°Rodrigo Visconti (Rafaela) 36'23"

General Damas 10K:

1° Patricia Ponce (Esperanza) 36'26"

2° Verónica Ramírez (San Vicente) 42'29"

3° Mariana Borlle (Rafaela) 43'15"

4° Sofía Kloster (Rafaela) 44'08"

5° Camila Celeste Real (Rafaela) 45'59"

6° Yanina Demaría (Castelar) 46'01"

7° Teresita Noguera (Esperanza) 46'18"

8° Marisa Monutti (Santo Tomé) 47'00"

9° Silvina Torres (San Francisco) 47'06"

10° Cristina Gómez Díaz (Rafaela) 47'16".

Fuente:www.diariocastellanos.net
Fotos: Patricia Ponce

6º carrera aniversario Santa Clara del Mar fue para Florencia Borelli y Agustin Chichilitti

Una nueva edición se desarrolló con total éxito la cual tuvo la presencia de más de 200 corredores, entre ellos reconocidos atletas.

El clima acompañó una gran mañana donde el deporte fue el protagonista y muchas personas se acercaron con sus mates a observar a los atletas. Desde temprano se terminaron de realizar las inscripciones para la 6ª Carrera Aniversario de Santa Clara del Mar que inició pasadas las 9 de la mañana. El punto de partida y llegada fue la rotonda del Viejo Contrabandista donde se instaló los puntos de hidratación y entrega de medallas.

Leandro Urán fue el ganador de los 3 Kilómetros en el rubro masculino. Por el lado de las mujeres, la victoriosa fue Alma Martínez. Por el calor y la humedad de la jornada algunos competidores tuvieron dificultades a la hora de llegar y fueron asistidos rápidamente.

En los 8 kilómetros la competencia fue reñida. En los últimos 100 metros se definió y el balcarceño Agustin  Chichilitti se consagró ganador de la carrera. En la rama femenina, la ganadora fue la atleta Florencia Borelli.

CLASIFICACION GENERAL

Caballeros

1º AGUSTIN CICHILLITTI 23:53

2º JULIUS RONO 23:56

3º DIEGO LACAMOIRE 25:30.

4º JOAQUIN PINATTI 26:01

5º FERNANDO LEMMI 26:03.

Damas

1º FLORENCIA BORELLI 28:21

2º MARIENA BORELLI 28:41

3º SOFIA LUNA 28:51

4º AGUSTINA BOUCHERIE 30:10

5º KAREN CEJAS 30:12

La Costa Corre San Bernardo 10k fue para Mito Guerra y Melany Molina

El viernes 10 de Febrero, San Bernardo fue sede de una nueva fecha del Circuito de Maratones de Verano La Costa Corre, organizado por la Municipalidad de La Costa donde participaron más de 200 atletas en los 10km  con la inscripción totalmente gratis .

La largada fue a las 18.00 desde el Parador de La Costa, ubicado en Costanera y Hernández. El circuito prevé un recorrido de 10 kilómetros, en la instancia competitiva,  de 4 kilómetros, familiar, y de 1 kilómetro, infantil (hasta 12 años).

Los ganadores de la general fue el atleta de 25 de mayo Miguel Mito Guerra que ya perdimos la cuenta cuanta carrera lleva ganada este años 2017 sin perder ninguna en la que participo . En damas la que se quedo con lo mas alto del podio fue Melany Molina.

Clasificación general

Caballeros

1º MIGUEL MITO GUERRA 32:02

2º CRISTIAN HERNANDEZ 32:20

3º SEBASTIAN IRUSTA 32:47

Damas

1º MELANY MOLINA 36:27

2º SONIA PRIETO 38:28

3º ROMINA RISI 39:40.

SOLO QUEDAN 60 LUGARES DISPONIBLES PARA LA MARATÓN DE LA MUJER

A buen ritmo se está llegando al tramo final de las inscripciones para una nueva edición de la Maratón de la Mujer. La carrera se realizará el domingo 5 de marzo y tras la segunda etapa de inscripciones presenciales, solo restan 60 plazas para anotarse. Tener casi la totalidad de las inscripciones a tres semanas de la carrera es todo un éxito previo de una carrera que ya está impuesta dentro del calendario de pruebas de calles.

Desde la Asociación Concordiense Amigos del MTB se mostraron sorprendidos y agradecidos por el enorme respaldo de las 740 mujeres que ya tienen su lugar reservado para la competencia. Al mismo tiempo se remarcó que una vez que se completen los 60 cupos, ya no habrá posibilidad alguna de seguir inscribiendo, debido a que detrás de cada participante hay toda una logística para la carrera, que incluye el kit de competencia, como todos los servicios que se les brindará el día de la prueba. Esto significa que de completarse el cupo no se inscribirán a corredoras el día mismo de la carrera.

Vale mencionar que la tercera etapa de inscripciones presenciales se realizará el viernes 24 de febrero en zona de Arenitas Blancas, en la costanera local en el horario de 19.30 a 21.30 horas. Allí estarán los últimos cupos disponibles a 250 pesos.

“Nos han sorprendidos las inscripciones presenciales, porque mucha gente se estuvieron anotando, incluso antes del horario estipulado, había personas haciendo fila. Tuvimos que cerrar el pago on line porque no queríamos que nos pase lo del año pasado, que nos entraron varios pagos fuera de término y tuvimos que salir a hacer remeras y armar kits de competencia a último momento”, expresó Esteban Sbresso, organizador del evento.

“Nos vamos a quedar con el cupo final de 800 competidoras, mas que nada por una cuestión organizativa y de que todas estén bien atendidas, que se vayan conformes con todos los servicios y los regalos que vamos a hacer”, agregó.

Mas info: En Facebook: Maratón de la Mujer

SUSPENDIDA LA MARATON DEL COSECHERO AYUI

Por las inclemencia del tiempo se a decidido sus`pender la maratón del cosechero, Segun Rodriguez organizador del evento decidieron suspender la maratón y las pruebas infantiles ya que el lugar donde se realizarían las prueba no daba el terreno y las calles para realizar la prueba, sobre la calle de asfalto de entrada a la ciudad la municipalidad de no autorizo a hacer el evento.El evento quedo re programado para el Próximo domingo. 

Federico Bruno en Brusela Belgica

El concordiense Federico Bruno participo ayer sabado 11 de febrero en la ciudad Brusela Belgica donde no tuvo una buena tarde y abandono en la prueba de 3000mts Indoor .

17ª edición del Medio Maratón al Paraíso fue para Joaquín Arbe y Karina Neipán

Los esquelenses Joaquín Arbe y Karina Neipán se impusieron ayer en la 17ª edición del Medio Maratón al Paraíso. Más de 200 competidores disfrutaron de esta fiesta, cuyo día soleado marcó un momento ideal en un lugar soñado. Detrás de Karina Neipán se ubicaron Yanina Solís y Daniela Herrera, en tanto que detrás de Arbe llegaron los hermanos David y Hugo Rodríguez.

Para Joaquín Arbe era anotar nuevamente su nombre en una competencia que ya le cae «como anillo al dedo», y al igual que el año pasado fue el primero en meterse en el Paraíso. Pero para Karina Neipán era sacarse una espina clavada que tenía desde hace 17 años. O mejor dicho, desde el momento en que ella comenzó a correr.

A pesar de su rica historia en el atletismo argentino y mundial, nunca pudo ganar esta prueba, por lo menos hasta ayer, que se metió como la mejor.

Karina Neipán superó a partir de los 8 km a Yanina Solís (quien había cumplido años el día anterior y quería meterse entre las mejores) y por varios kilómetros corrieron juntas, pero luego Karina, a su ritmo se metió en el lugar más alto del podio.

Por el lado de los varones, también en los primeros kilómetros David Rodríguez pudo pelearle palmo a palmo al pequeño gran Joaquín, pero el «petiso» metió primera, hizo un cambio de ritmo y nadie lo pudo alcanzar.

Detrás del ahora comodorense David Rodríguez, se metió su hermano Hugo Rodríguez, para hacer un podio «prácticamente» esquelense.

Clasificación General

Caballeros

1º Joaquin Arbe- Esquel

2º David Rodríguez- Esquel

3ºHugo Rodríguez- Esquel

Damas

1º Karina Neipán -

2º Yanina Solís 

3ºDaniela Herrera

La tradicional Corrida Doble San Antonio 2017 fue para Andres Zamora y Maria Lujan Urrutia

Organizada por la Intendencia de Maldonado y el Municipio de Piriápolis se realizo hoy sabado 11 de febrero la  73º edición de la competencia más antigua del Uruguay la tradicional Corrida Doble San Antonio en una distancia de 8km y que tuvo la largada a las 19.30 hrs en el balneario de Piriápolis donde corrieron unos 3.000 participantes .

El ganador fue el atleta olimpico Andres Zamora escoltado por otro olímpico Martín Cuesta y en tercer lugar el joven Cristian Zamora de muy buena actuación.

En damas  fue dominada por las argentinas Maria Lujan Urrutia fue quien se quedo con el triunfo escoltada por la Entrerriana Maria Luz Tesuri y en tercer lugar la bonaerense Laura Garcete. 


Clasificación general

Caballeros 
1º ANDRES ZAMORA- URUGUAY
2º MARTIN CUESTA- URUGUAY
3º CRISTIAN ZAMORA- URUGUAY

DAMAS
1º MARIA LUJAN URRUTIA- ARGENTINA
2º MARIA LUZ TESURI- ARGENTINA
3º LAURA GARCETE -ARGENTINA

Federico Bruno hoy en Bruselas Belgica 3000mts Índoor

Hoy sabado 11 de febrero el concordiense Federico Bruno estará participando en 3000 mts Índoor ( Circuito IAAF).en Bruselas,Bélgica a partir de las  18:00 hs de argentina 

Foto: Facebook

Peres Jepchirchir Clavo el Relog en 1:05:06 nuevo récord mundial Media Maratón de RAK

Peres Jepchirchir de Kenia, de 23 años, rompió el récord mundial mediante la ejecución de un sensacional 65:06 en la Media Maratón 2017 RAK  hoy viernes por la mañana (jueves por la noche hora de EE.UU.) para derrotar a María Keitany ya que libraron un duelo épico en una carrera que contó con muchos el mejor campo de media maratón de las mujeres jamás reunida.

Jepchirchir, el campeón 2016 Media Maratón Mundial, corrió una fracción negativa para romper Florence Kiplagat récord mundial 65:09 's de 2015. Cada una de las divisiones de 5k Jepchirchir en 21,1 km / 13,1 carrera de una milla eran más rápidos que el anterior mientras corría 15: 37 para el primer segmento de 5 kilometros, a continuación, 15:27, 15:24 y 15:10 de 15k a 20k para caer finalmente Keitany. En ese momento, Jepchirchir estaba persiguiendo a la historia.

Jepchirchir  excavado muy profundo por el récord mundial. Su forma se caía completamente aparte mientras se acercaba a la línea de meta (aminoró el 1,0975 kilometros final, corriendo 15:43 ritmo de ese tramo de la carrera), su cara lucía una mueca intensa como su torso se balanceaba de lado a lado. Jepchirchir logró aguantar antes de derrumbarse inmediatamente después de la línea de meta, donde tuvo que ser llevado lejos de la zona de meta. 

Fuente:www.letsrun.com

Mo Farah Corriendo a 2 minutos por kilómetro gracias a la ‘supravelocidad’

Si hay una variable que diferencia a los mejores corredores del mundo en pruebas de mediofondo y fondo de los que finalmente se convierten en campeones, esa es la velocidad terminal. Y es que entre estos fenomenales  atletas apenas existen diferencias a la hora de aguantar una altísima velocidad de crucero durante varios kilómetros, pero sí que las hay cuando hay que jugársela en la última sección de la carrera. Este es el momento donde solamente el más rápido entre los rápidos se lleva el gato al agua.

Así, a estos altísimos niveles, ser o no súper rápido es la diferencia entre llegar a ser Campeón del Mundo u Olímpico, o no serlo, entre estar en lo más alto de la historia del atletismo, o no estarlo. Eso bien lo sabe Mo Farah, uno de los corredores más talentosos de la última década. Su extrema rapidez ha llevado a este somalí de nacimiento y británico de adopción, a ser el corredor más poderoso del planeta en dos de las distancias más ‘caras’ del fondo mundial, los 5.000 y 10.000 metros. Las Olimpiadas de Londres, así como las celebradas este año en Río de Janeiro vieron como este fino atleta de 175cm y 58kg de peso era capaz de llevarse las dos medallas de oro en sendos juegos, una hazaña impresionante. Si a eso le sumamos algunas medallas de oro más en los mundiales y en estas distancias, y que a mediados de julio de 2013 fue capaz de batir el récord de Europa de los 1500 metros –este hacía 16 años que lo ostentaba nuestro Fermín Cacho- tenemos ante nosotros a uno de los atletas más difíciles de batir de los últimos años.

Con este contundente palmarés no es de extrañar que Farah guarde algún secreto para conseguir ser tan superior a sus rivales en las citas más importantes. Muchos hablan de su capacidad para acumular hasta una quinta parte más de kilometraje que sus rivales sin tener riesgo alguno de lesión y otros su éxito se fundamenta en los trabajos de velocidad. En este sentido, no vamos a negar esto último cuando sabemos que este excepcional corredor es de los pocos que tienen alguna marcha más guardada en el bolsillo. Cuando todos sus contrincantes van con ‘el gancho’ a ritmos cercanos a los 2 minutos y medio por kilómetros, el británico todavía es capaz de hacer un cambio y alcanzar velocidades cercanas a los 130 segundos por kilómetro en la última vuelta.

Fuente: www.runners.es

Foto: Roman Rodriguez (Juegos olimpicos Rio 2016)

35º Maratón “Gilberto Miori”,Sábado 18 de febrero,más de 100.000 pesos de premios en efectivo

Sábado 18 de febrero…

35º Maratón “Gilberto Miori”

Villa de Las Rosas – Villa Dolores. Distancia 14, 400 km

Una de las Pruebas Atléticas más importante y convocante del Valle de Traslasierra y que organizan como cada año, tres municipios: Municipalidad de Villa de Las Rosas, Municipalidad de Villa Dolores y Municipalidad de Las Tapias.Participan todas las categorías, y este año se entregarán más de 100.000 pesos de premios en efectivo

DIBABA PULVERIZA EL RÉCORD DEL MUNDO DE 2.000 METROS EN 5:23: 75

La etíope Genzebe Dibaba firmó en Sabadell el primero de los tres récords del mundo de pista cubierta que tiene en mente atacar en febrero. En la reunión de este martes, en la prueba de 2.000 metros, Dibaba reventó el crono hasta pararlo en 5:23.75, una magistral carrera en la que bajó casi siete segundos la anterior plusmarca, en poder de la rumana Gabriela Szabo desde 1988 con 5:30.53.

La etíope, que ostenta seis récords universales entre diversas pruebas al aire libre e ‘indoor’, pasó los 1.000 metros en un tiempo de 2:42.66 y ya sin liebre, tras el ecuador de la prueba, logró mantener un ritmo frenético hasta el final. Ahora le restan las tentativas del 1.500, este viernes en Torun, y del 1.000, que buscará en la reunión Villa Internacional de Madrid.

En los 3.000 metros, Adel Mechaal, que pudo competir a última hora tras recibir la suspensión cautelar del TAS a la sanción impuesta por la AEPSAD por faltar supuestamente a tres controles antidopaje, ganó con solvencia los 3.000 metros, con 7:48.39, segunda mejor marca europea de la temporada.

En otras pruebas de la reunión, Esther Guerrero, que a finales de enero logró en Boston la segunda mejor marca española en 800 metros con 2:01.72, ganó esta distancia en Sabadell con 2:02.38, su segundo mejor registro personal.

Victoria de Kszczot en el 800

En la prueba masculina, por su parte, se impuso el polaco Adam Kszczot, subcampeón mundial en 2015 y doble campeón de Europa, con 1:46.31, por delante de Kevin López, unos magistrales 1:46.58 con los que se sitúa segundo en el ranking mundial del año. En esta prueba, Daniel Andújar hizo mínima para el Europeo de pista cubierta, con 1:47.16.

En los 1.500 masculinos ganó Marc Alcalá, que con 3:39.99 estableció la mejor marca del año, e hizo mínima europea Alberto Imedio (3:40.92), segundo.

Borja Vivas demostró en el peso que se encuentra en un gran momento de forma en la temporada invernal. Lanzó en su tercer intento más allá de los 20 metros, 20,06, pero no se conformó. Después, alcanzó los 20,36 y en su última tentativa mandó el peso hasta 20,41, a 9 centímetro de la marca mínima para el Mundial de Londres.

¿Cuál es la alimentación de un corredor en Kenia?

Todavía asombrados por la gesta del pasado 28 de septiembre de 2014 en Berlín, donde el keniano Dennis Kimetto fue capaz de romper la barrera de las 2 horas 3 minutos en maratón y los recientes logros de Eliud Kipchoge en la prueba de Filipides, constata la superioridad de los atletas de esta parte de África. ahora trataremos de descifrar las claves alimenticias de lo que se ha descrito como “la mayor concentración geográfica de logros de los anales del deporte”.

Hablamos de Kenia y la minoría étnica de los kalenjin que representando el 0,06% de la población mundial ha cosechado un éxito sin precedentes en la historia del deporte. Para ello presentaremos las principales conclusiones de tres estudios que evaluaron la composición alimentaria de estos excepcionales atletas durante diferentes períodos (3 meses, 1 semana en plena época de competiciones y 15 días en jóvenes promesas) y lo más asombroso, sus hábitos alimenticios que impactan con las principales recomendaciones en el campo de la nutrición deportiva.

Principales conclusiones.

La ingesta calórica fue de 2340 kcal diarias (menor que los requerimientos recomendados de 2550 aproximadamente).
Elevada composición de carbohidratos (aprox. el 71% ) provenientes en un 90% a partir de fuentes vegetales.
Muy baja en grasa (15%) que provenía en su mayoría de fuentes animales y de leche entera. Las grasas saturadas son inexistentes.

El consumo total de proteínas era del 13% de su dieta.
Aproximadamente el 86 % de la dieta de los corredores keniatas consistió en fuentes vegetales y sólo el 14% provino de fuentes animales.

La ingesta de líquido se consideró moderada, proviniendo principalmente de agua y té Cumplen con las recomendaciones para atletas de resistencia respecto al consumo de carbohidratos, grasas y proteínas, pero no respecto a la energía (ingieren menos de la que gastan).

Costumbres alimentarias.

Descritos por la Doctora Enitza George después de su estancia en Kapsabet, una ciudad de Kenia situada en la Provincia del Valle del Rift.

Los atletas kenianos entrenan en ayunas con esfuerzos superiores a los 20km, sin comida ni bebida. Terminado el entrenamiento, usualmente se detienen a conversar y a estirar y, sin apuro por comer, al rato desayunan varias rebanadas de pan blanco y té con leche y azúcar. Comen muy pocas calorías después del entrenamiento matutino.Con ese “desayuno”, se van hasta las 3:00 p.m. cuando almuerzan otra porción importante de carbohidratos.

Comúnmente es arroz con sopa de papas o ugali (que es como un puré de harina de maíz) con algún vegetal (usualmente hojas verdes hervidas – algo parecido a espinacas o berro). En el almuerzo, casi nunca hay proteínas (me refiero a carne, pollo, pescado, huevos).

El entrenamiento de tarde se realiza sobre las 4:00 p.m.
No toman meriendas después del entrenamiento de la tarde.
A pesar de la variedad existente escaso consumo de fruta (piña, plátano).

Cenan bien entrada la noche, a las 10:00 p.m. cuando comen abundantes carbohidratos, con una porción importante de hojas verdes (acelgas, berro) guisantes o calabacín. Dicha cena puede incluir algo de carnes (solo dos veces a la semana), de oveja o cordero. Huevos y pollo ocasionalmente.

La forma habitual de consumir proteína en la cena es mediante un vaso de leche fermentada con trocitos de carbón (mursik). No son habituales los postres.

Fuentes:

1. “Nutrition and body build: a Kenyan review (Mukeshi, M.)”
2. “Food and Macronutrient Intake of Elite Kenyan Distance Runners (Onywera, Kiplamai y Tuitoek)”
3. “Food and macronutrient intake of male adolescent Kalenjin runners in Kenya (Christensen DL)”

Carrera UNICEF por la Educación: Rosario tendrá su cuarta edición

 La Carrera UNICEF por la Educación tendrá su cuarta edición en Rosario el próximo domingo 26 de marzo, con largada en el Monumento a la Bandera, donde 5.000 corredores se sumarán a esta  iniciativa solidaria. 

En www.carreraunicef.org.ar los participantes podrán completar su ficha personal y abonar de manera online. Habrá dos modalidades: 10K competitivos y 2K participativos. La Carrera UNICEF también se correrá en Córdoba, por primera vez, y en Buenos Aires donde cumple 10 años.

Bajo el lema “Terminar la secundaria es un derecho para todos. ¡Esa es la meta!”, éste evento, que une deporte y compromiso por los chicos, busca alertar sobre la necesidad de una escolaridad de calidad y fortalecer los proyectos que UNICEF lleva adelante en todo el país.

A partir del 2 de marzo y hasta el 18 se puede abonar en efectivo en SPORT 78 sucursal Peatonal (Córdoba 1384, entre Corrientes y Entre Ríos) de lunes a sábados de 15 a 20 horas. Por otra parte, los corredores podrán pasar a retirar su kit el viernes 24 de marzo, de 10 a 20 hs. o el sábado 25, de 10 a 17 horas por el Metropolitano, Centro de Eventos y Convenciones, Rosario, Junín 501, local 1, Alto Rosario Shopping.

La inscripción incluye una remera dry fit, hidratación gratuita, servicio médico, baños químicos, guardarropa y un espacio para dejar las bicis. Además, los patrocinadores del evento ofrecerán diversas actividades de las que podrán participar tanto los corredores como sus acompañantes. Sobre el final de la carrera se sorteará un auto Chevrolet ONIX 0KM entre todos los inscriptos.

Julián Weich, Embajador de Buena Voluntad de UNICEF Argentina, conducirá las tres carreras y correrá el circuito de 10K. En Rosario, Analía Bocassi, figura de Canal Tres, lo acompañará en la conducción del evento.

UNICEF trabaja en distintos proyectos para promover una educación secundaria de calidad para todos los chicos y las chicas del país. En Argentina, según estimaciones oficiales, solo el 45,4% de una cohorte de adolescentes que ingresa a la secundaria, logra completarla, y todavía hay más de 500.000 adolescentes que no asisten al nivel. Por otra parte, más de un cuarto de los estudiantes del último año del nivel  han tenido un desempeño académico bajo en las evaluaciones nacionales de aprendizajes. Por tanto, garantizar el acceso, la permanencia y aprendizajes de calidad para todos los adolescentes es aún es una deuda pendiente.

A pesar de los avances alcanzados, la escuela secundaria presenta múltiples desafíos. Entre otros, reducir brechas en acceso y terminalidad. “Es fundamental articular diferentes estrategias pedagógicas para ampliar las oportunidades de aprendizaje de todos los adolescentes -señaló Cora Steinberg, Especialista en Educación de UNICEF-. La meta es que todos ellos puedan completar la secundaria y egresar con saberes que les permitan continuar sus estudios, insertarse en el mercado de trabajo y ejercer una ciudadanía plena”. 

Steinberg señaló que existen dos tipos de factores que permiten explicar por qué las y los adolescentes no finalizan la secundaria. “Por un lado están los factores extra escolares, aquellas situaciones vinculadas al entorno social y territorial de origen de las familias de los estudiantes –dijo-. Y por otro lado, están los factores escolares, aquellos aspectos vinculados a la escuela y las propuestas educativas que ellos reciben”.

Según la Encuesta sobre Condiciones de Vida de la Niñez y Adolescencia desarrollada por UNICEF, el 14% de los adolescentes de 15 a 17 años dejaron inconclusos sus estudios para ingresar al mercado laboral; un 8,8% por dificultades económicas para sostener la cursada, comprar libros, pagar el transporte; un 11,3% por una situación de embarazo o de cuidado de algún hermano/hijo menor.

En tanto, hay un 29,6% de jóvenes encuestados que afirmaron haber abandonado la escuela “por no considerarla necesaria o por no gustarle”. Entre las razones que explican “una escuela poco atractiva para los chicos” se encuentran: la organización de materias por disciplina, que plantea conocimientos de forma fragmentada y dificulta la construcción de aprendizajes profundos; los contenidos que en muchos casos resultan descontextualizados para los estudiantes; y las estrategias de enseñanza que suelen centrarse en la repetición de información sin promover un procesamiento más profundo y activo por parte de los estudiantes.

Nos acompañarán en Rosario las siguientes empresas:

Main Sponsors: Chevrolet, Grupo Asegurador La Segunda

Sponsors Platino: Ala, Exo, Fundación Banco Santa Fe, SancorSalud, Tupperware

Sponsors Oro: Cablevisión+Fibertel, Canal Tres Rosario, Prosegur, Sport 78

Apoyan: ARDA, Defensoría de niñas, niños y adolescentes Provincia de Santa Fe, Fundación Leo Messi, Gobierno de la Provincia de Santa Fe, Municipalidad de Rosario

Acerca de UNICEF

UNICEF trabaja en más de 190 países y territorios para ayudar a los niños y niñas a sobrevivir y avanzar en la vida desde la primera infancia hasta la adolescencia. El mayor proveedor de vacunas a los países en desarrollo, UNICEF apoya la salud y la nutrición de la infancia, el agua y el saneamiento adecuados, la prestación de educación básica de calidad para todos los niños y niñas, y la protección de los niños y niñas contra la violencia, la explotación y el sida. UNICEF está financiado en su totalidad por las contribuciones voluntarias de individuos, empresas, fundaciones y gobiernos. Para obtener más información acerca de UNICEF y su trabajo, sírvase visitar: http://www.unicef.org   

Info: Claudia Villapun