Mo Farah regresa con un triunfo en un medio maratón

 

El británico de 37 años demuestra que puede aspirar a repetir título de 10 kilómetros olímpico en Tokio

Hacía mucho tiempo que no se veía a MoFarah en competición, desde su participación como liebre en el maratón de Londres 2020 no se sabía nada de un atleta que quiere volver a colgarse un oro olímpico en Tokio. A juzgar por su actuación en el regreso toda va viento en popa, puesto que ha ganado el medio maratón de Yibuti a rivales que sirven para medir su nivel.

 El cuatro veces campeón olímpico (dos en 5.000 metros y dos en 10.000 metros) ha sumado en los últimos tiempos más hitos en su carrera como el récord de la hora. Sin embargo, no se contenta con su gran palmarés y quiere aumentar en Japón su lista de premios. Para ello ha pasado siete semanas en Etiopía en un campo de entrenamientos y el medio maratón de Yibuti era un magnífico test para observar sus progresos.

El calendario cifraba en seis meses la ausencia del británico Mo Farah de una competición, puesto que oficialmente su última carrera fue su victoria en el medio maratón de Antrim Coast. Si se tiene en cuenta que el fondista tiene 37 años, existía la incógnita sobre si sería capaz de recuperar el ritmo después de los confinamientos en la pandemia y revalidar su título de los 10 kilómetros en pista en los Juegos Olímpicos.

Su vuelta tuvo lugar en Yibuti, un medio maratón al que el británico de raíces africanas tiene cariño. Se había criado en la capital del país y recuerda los tiempos en que jugaba al fútbol de niño en la región. Pero ya de adulto y como atleta profesional corrió y ganó con tres minutos y siete segundos por encima de la hora. Y lo más importante, con cuatro segundos de ventaja sobre Bashir Abdi, el compañero de entrenamientos y plusmarquista de 20 kilómetros en septiembre.

Las condiciones de la carrera fueron buenas, puesto que el termómetro se estabilizó en 28 grados de temperatura y Mo Farah pudo ajustar bien su ritmo. El campeón olímpico de los 10.000 metros despejó así las dudas y encadenó dos victorias en sus últimas carreras completadas, aunque la última había sido disputada el 12 de septiembre del año 2020. Entonces corrió en una hora y 27 minutos, un tiempo más rápido, pero menos cercano en el tiempo a su objetivo en Tokio.

Fuente: www.runnersworld.com

Maratón de Chicago 2018 ganaron Mo Farah y Brigid Kosgei

El británico Mo Farah gana la Maratón de Chicago con récord europeo el británico detuvo el reloj en dos horas cinco minutos y once segundos.

Mo Farah se ha proclamado este domingo ganador del Maratón de Chicago, en su tercera participación en una prueba de esta distancia, con un tiempo de dos horas cinco minutos y 11 segundos, un nuevo récord de Europa.

Farah, de 35 años, fue tercero este año en el Maratón de Londres, detrás del keniano Eliud Kipchoge, ganador, y del etíope Tola Shura Kitata.

El doble campeón olímpico de 5.000 y 10.000 y triple campeón del mundo en ambas distancias, había completado ya dos carreras, ambas en Londres de 42,195 kilómetros, la de 2014 y la de este año.

En damas la keniana Brigid Kosgei fue quien gano el maratón de Chicago 2018 , Kosgei de 24 años lo completó en 2 horas y 18 minutos, sacó una gran ventaja cerca del final de la carrera, superando a su competidora más cercana, Roza Dereje de Etiopía. 

Kosgei cautivó a los fanáticos el año pasado cuando llego  el segundo lugar en Chicago y alcanzó el sexto mejor tiempo del maratón

Mo Farah Campeon Mundial de Atletismo en Londres en 10.000mts

El británico Mo Farah conservó su título de los 10 mil metros en la apertura del Mundial de Atletismo en Londres. Esto luego de llegar primero con un tiempo de 26m49s, superando al ugandés Joshua Chepteei y al keniano Paul Tanuai. De esta manera, el doble campeón olímpico disputó su última competencia en pista de su carrera, logrando su sexto título mundial. La próxima semana defenderá su corona en los 5000 metros. Esta victoria mantiene a Mo Farah, de 34 años, en una racha sin precedentes, ya que acumuló su décimo título consecutivo en grandes competiciones (olímpicas, mundiales y europeas.Por su parte, el ugandés Joshua Chepteei y el keniano Paul Tanui se quedaron con la medalla de plata y bronce, respectivamente. Cabe señalar que, en este Mundial, Mo Farah se despedirá de las pistas para pasarse a la maratón. 

FUENTE (EFE)

LA PREVIA:

La primera medalla de oro que se entregará en el Mundial de Londres, esta tarde (3:20 pm, vía TYC), tiene como destino muy probable el delgado cuello del británico Mo Farah, que en ausencia de su polémico entrenador, el estadounidense Alberto Salazar, ataca en la final de 10.000 la primera parte del doblete que se propone.

Muy pocos apostarán por otro que no sea el atleta de origen somalí, que ha dominado el fondo mundial de forma abrumadora durante los seis últimos años, a partir de Daegu 2011, donde el título se le escapó por muy poco ante el etíope Ibrahim Jeilan.
Sus dobletes (5.000 y 10.000) mundiales en Moscú 2013 y Pekín 2015 y olímpicos en Londres 2012 y Río 2016 deberían haber bastado para blindar su figura.
La primera carrera de la última competición de Mo Farah en pista, antes de pasarse al maratón, estará rodeada de polémica, aunque nadie le discuta su condición de favorito. De acuerdo con los pronósticos, para 24 de los 25 contendientes será una carrera por la medalla de plata. Tal es la superioridad de Sir Mo en el último 500 de una carrera de fondo, sea cual sea el ritmo al que haya discurrido hasta entonces.

Fuente: EFE

Mo Farah Corriendo a 2 minutos por kilómetro gracias a la ‘supravelocidad’

Si hay una variable que diferencia a los mejores corredores del mundo en pruebas de mediofondo y fondo de los que finalmente se convierten en campeones, esa es la velocidad terminal. Y es que entre estos fenomenales  atletas apenas existen diferencias a la hora de aguantar una altísima velocidad de crucero durante varios kilómetros, pero sí que las hay cuando hay que jugársela en la última sección de la carrera. Este es el momento donde solamente el más rápido entre los rápidos se lleva el gato al agua.

Así, a estos altísimos niveles, ser o no súper rápido es la diferencia entre llegar a ser Campeón del Mundo u Olímpico, o no serlo, entre estar en lo más alto de la historia del atletismo, o no estarlo. Eso bien lo sabe Mo Farah, uno de los corredores más talentosos de la última década. Su extrema rapidez ha llevado a este somalí de nacimiento y británico de adopción, a ser el corredor más poderoso del planeta en dos de las distancias más ‘caras’ del fondo mundial, los 5.000 y 10.000 metros. Las Olimpiadas de Londres, así como las celebradas este año en Río de Janeiro vieron como este fino atleta de 175cm y 58kg de peso era capaz de llevarse las dos medallas de oro en sendos juegos, una hazaña impresionante. Si a eso le sumamos algunas medallas de oro más en los mundiales y en estas distancias, y que a mediados de julio de 2013 fue capaz de batir el récord de Europa de los 1500 metros –este hacía 16 años que lo ostentaba nuestro Fermín Cacho- tenemos ante nosotros a uno de los atletas más difíciles de batir de los últimos años.

Con este contundente palmarés no es de extrañar que Farah guarde algún secreto para conseguir ser tan superior a sus rivales en las citas más importantes. Muchos hablan de su capacidad para acumular hasta una quinta parte más de kilometraje que sus rivales sin tener riesgo alguno de lesión y otros su éxito se fundamenta en los trabajos de velocidad. En este sentido, no vamos a negar esto último cuando sabemos que este excepcional corredor es de los pocos que tienen alguna marcha más guardada en el bolsillo. Cuando todos sus contrincantes van con ‘el gancho’ a ritmos cercanos a los 2 minutos y medio por kilómetros, el británico todavía es capaz de hacer un cambio y alcanzar velocidades cercanas a los 130 segundos por kilómetro en la última vuelta.

Fuente: www.runners.es

Foto: Roman Rodriguez (Juegos olimpicos Rio 2016)