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martes, 27 de febrero de 2024

Eliud Kipchoge y Sifan Hassan, en la línea de largada del Maratón de Tokio



La maratón de Tokio se desarrollará este fin de semana con la presencia de dos estrellas de talla mundial: Eliud Kipchoge y Sifan Hassan.


El keniata, en su preparación de cara al maratón de los Juegos Olímpicos de París 2024, correrá estos 42k en honor al plusmarquista mundial Kelvin Kiptum, según lo adelantó en los últimos días.

Listado de atletas de elite de la Maratón de Tokio

Listado de atletas de Caballeros elite

Eliud Kipchoge (Kenia) – 2:01:09

Vincent Ngetich (Kenia) – 2:03:13

Timothy Kiplagat (Kenia) – 2:03:50

Benson Kipruto (Kenia) – 2:04:02

Hailemaryam Kiros (Etiopía) – 2:04:41

Andualem Belay (Etiopía) – 2:04:44

Tsegaye Getachew (Etiopía) – 2:04:49

Chalu Deso (Etiopía) – 2:04:53

Victor Kiplangat (Uganda) – 2:05:09

Kengo Suzuki (Japón) – 2:04:56

Ichitaka Yamashita (Japón) – 2:05:51

Kenya Sonota (Japón) – 2:05:59

Kyohei Hosoya (Japón) – 2:06:35

Kazuya Nishiyama (Japón) – 2:06:45

Yohei Ikeda (Japón) – 2:06:53

Listado de atletas damas de elite

Sifan Hassan (Países Bajos) – 2:13:44

Amane Beriso (Etiopía) – 2:14:58

Rosemary Wanjiru (Kenia) – 2:16:28

Lonah Salpeter (Israel) – 2:17:45

Tigist Abayechew (Etiopía) – 2:18:03

Asefa Kebede (Etiopía) – 2:18:30

Magdalena Shauri (Tanzania) – 2:18:41 

domingo, 25 de septiembre de 2022

Eliud Kipchoge establece el nuevo récord mundial de maratón Berlín

El keniano destroza su anterior plusmarca por medio minuto cuatro años después de batirla por primera vez en la capital alemana

liud Kipchoge, un pequeño gigante keniano de 1.67 de altura y 52 escasos kilos de peso, ha desafiado hoy en Berlín a las leyes de la física y la lógica estableciendo un nuevo récord del mundo de maratón (2h01:09) que le eleva de la categoría de leyenda a la de superhombre.

 

La exhibición de Kipchoge, que ha ganado 15 de los 17 maratones oficiales que ha disputado, fue de tal calibre que aventajó en casi cinco minutos (02h05:58) al segunda clasificado, el etíope Mark Korir, con su compatriota Tadu Abate cerrando el podio (2h06:28).

 

El día en Berlín era perfecto.11 grados de temperatura, cielo cubierto pero sin rastro de lluvia y nada de viento, lo que se dice una invitación al 'running' y unas condiciones similares a las de 2018, cuando Kipchoge logró rebajar en más de un minuto (2h01:39) la anterior plusmarca de Dennis Kimetto en 2014 (2h02:57).

 

Faltaba por ver hasta qué punto eran ciertos los rumores de que el genial atleta del Gran Valle de Rift, a punto de cumplir los 38 años, llegaba en plena forma y con un nuevo registro entre ceja y ceja. De hecho, se hablaba de un paso del medio maratón en torno a la hora y 40 segundos, un tiempo que finalmente quedó en papel mojado.

 

Y es que la carrera fue una auténtica 'salvajada' desde los primeros kilómetros, con 200 pasos por minuto y parciales que iban mejorando por mucho los logrados por Kipchoge en 2018. 14:14 a los 5 km (10 segundos más rápido), 28:23 a los 10 km (38 segundos más rápido), 42:33 a los 15 km (1 minuto y 5 segundos más rápido) y 56:45 a los 20 km (1 minuto y 11 segundos más rápido).

 

 

El medio maratón, el mejor termómetro para valorar sus opciones reales de asaltar el récord, se pasaba en... ¡59:51!, un minuto y 15 segundos más rápido que en 2018. La plusmarca iba a caer salvo inesperado desmayo del 'hombre sin rostro', el atleta que ha elevado la capacidad de sufrimiento hasta un nivel hasta ahora desconocido, y además se podía soñar con un 'sub2h' en un maratón de carácter oficial...

 

Tenía, eso sí, la inesperada compañía del etíope Andamlak Belihu, un atleta de escaso pedigrí (quinto en los 10.000 metros del Mundial de Doha 2019) que había debutado en la distancia en el Maratón de Valencia del pasado año con un crono y un puesto discretos (23º con 2h09:43).

 

Su teórico rival, el vigente campeón en Berlín y el hombre que le había llevado al límite en 2017, el también etíope Guye Adola, apenas había aguantado el ritmo de cabeza unos 13 kilómetros, descolgándose de KIpchoge, Belihu y las tres liebres dispuestas por la organización (Moses Koech, Noah Kipkemboi y Philemon Kiplimo).

 

Más de 15 kilómetros solo contra el crono

Las dos primeras se retiraron poco después de pasar el ecuador de la carrera mientras que Kiplimo, el más reputado de los tres (tiene 58:11 en el medio maratón), aguantó hasta los 25 km, dejando solo al protagonista de la película con más de 15 km por delante pues Belihu se descolgó de su rueda en el mismo momento que Kiplimo puso rodilla en tierra (al final acabó cuarto a más de cinco minutos y medio con 2h06:40).

 

Al paso de esos 25 km, Kipchoge aún llevaba un minuto y 16 segundos de ventaja sobre su anterior plusmarca (1h11.08 por 1h12:24) pero a los 30 empezó a estrecharse el margen 01h25:40 por 01h26:45, dando señales de agotamiento.

 

Al paso de los 35 km, Kipchoge ya 'sólo' mejoraba su anterior plusmarca en 52 segundos (01h40.10 por 01h41.02), remarcando la proeza de 2018, cuando fue capaz de correr en negativo (más rápida la segunda mitad del maratón que la primera) y cerrar el último kilómetro en 2:48.

 

 

En el kilómetro 40 la ventaja era de 36 segundos (01h54:53 por 01h55:29). El récord iba a caer pero no la barrera de las dos horas y el minuto. Y es que el propio Kipchoge ya había avisado de que era casi una locura hablar de un 'sub2h' en un maratón oficial.

 

Es la cuarta victoria de Kipchoge en Berlín -también tiene cuatro en Londres- tras las de 2015, 2017 y 2018, igualando las cuatro de Haile Gebrselassie entre 2006 y 2009. Además es su décima victoria en un 'major', amén de sus dos oros olímpicos, de las quince que suma en su historial.

 

Berlín, tierra prometida

Es la octava vez consecutiva que se bate el récord del mundo de maratón en Berlín, sin duda el más icónico de todo el planeta. Hay que remontarse a 2002, cuando el estadounidense de origen marroquí Khalid Khannouchi batió su anterior plusmarca (2h05:42, Chicago 1999) por cuatro segundos en Londres.

 

Esta proeza despeja el camino a Kipchoge, que ahora ya está en condiciones de centrarse en ganar los seis 'majors' (le faltan Boston y Nueva York) y colgarse su tercer olímpico en París 2024, algo que no ha hecho nadie en la distancia reina del fondo.

 

El keniano, por cierto, es el sexto hombre que bate al menos dos veces el récord del mundo de maratón tras el británico Jim Peters, que lo hizo hasta cuatro veces entre 1952 y 1954, el mítico etíope Abebe Bikila, el australiano Derek Clayton, el marroquí-estadounidense Khalid Khannouchi y Haile Gebrselassie.

 

Tigist Assefa también hace historia

En la prueba femenina se vivió también toda una revolución con el triunfo de la etíope Tigist Assefa, que firmó nada menos que la tercera mejor marca de la historia (02h15:37), sólo superada por el récord mundial de Brigid Kosgei (2h14:04, Chicago 2019) y la anterior plusmarca mundial de Paula Radcliffe (2h15:25, Londres 2003).

 

Assefa, que se fue en solitario a por la victoria al paso del kilómetro 30, tiene 28 años y empezó como corredora de 400 y 800 metros, debutando en el maratón este mismo año Riyadh (Arabia Saudí) con un discreto crono de 2h34:01. Su triunfo por tanto representa una enorme sorpresa.

 

Le escoltaron en el podio la keniana Rosemary Wanjiru, que debutaba en la distancia y fue segunda con un tiempo de 2h18:00, y la también etíope Tigist Abayechew, que dio un bocado de casi cinco minutos a su mejor crono hasta la fecha con 2h18:03.

Fuente: MARCA 

domingo, 6 de marzo de 2022

MARATON DE TOKIO GANARON ELIUD KIPCHOGE Y BRIGID KOSGEI

 

El legendario atleta keniano Eliud Kipchoge, ganó este domingo la maratón de Tokio, pero no logró romper su propia marca al cruzar la meta en 2h02:40, Kipchoge se distanció de su compatriota Amos Kipruto cerca de la marca de los 35 km, pero no pudo superar las 2h01:39 que logró en la maratón de Berlín de 2018, Amos Kipruto con 2 :03:13 y el tercero en llegar fue el atleta de Etiopía Tamirat Tola , con una marca de 2 :04:14.

Kipchoge de 37 años siguió al grupo del frente y en un giro equivocado a los 10 km, lo que les costó unos 10 segundos y afectó su ritmo, por cuanto tuvieron que devolverse.

Kipchoge se unió el año pasado a un selecto grupo de atletas cuando revalidó en los Juegos Olímpicos de Tokio, celebrados en 2021, su título en el maratón de los Juegos de Río-2016.

"Estoy muy feliz, emocionado nuevamente de estar en Japón, especialmente después de ganar los Juegos Olímpicos el año pasado en Sapporo", donde se efectuó la maratón, comentó.

"Realmente aprecio al público, creo que los japoneses realmente ayudan. Por eso dije en la prensa que corro fuerte en Japón, comentó, para Kipchoge fue su debut en Tokio, una de las seis grandes maratones junto a las de Nueva York, Berlín, Chicago, Londres y Boston.

Ha ganado en Londres, Chicago, Berlín, Tokio y se ha propuesto ganar las seis.

En las damas la keniana y plusmarquista mundial de la distancia, Brigid Kosgei, cruzó la meta en primer lugar con un tiempo de 2 horas, 16 minutos y 2 segundos, tras liderar claramente la carrera desde el inicio, tras ella llegaron las etíopes Ashete Bekere , 2:17:58 y Gotytom Gebreslase 2:18:18.

domingo, 30 de enero de 2022

ELIUD KIPCHOGE: "EL 80% DE LOS ATLETAS EN KENIA BEBEN ALCOHOL, QUEDA MUCHO POR HACER"


Eliud Kipchoge es un atleta comprometido. Más allá de sus éxitos en el atletismo -es doble campeón olímpico y plusmarquista mundial de maratón-, el keniata lleva a cabo proyectos solidarios y denuncia aquellos temas en los que puede contribuir siendo un altavoz.

En esta ocasión, durante el funeral de Agnes Tirop -asesinada presuntamente por su marido en octubre- , Kipchoge destacó el problema que tienen muchos atletas de su país con el alcohol. "El 80 por ciento de los atletas beben alcohol, por lo que hay mucho que hacer. De lo contrario, tendremos muchas carreras conmemorativas en el futuro. Hay malos personajes, personas que no tienen valores, dentro de nuestro deporte".

En este sentido, Kipchoge apeló al gobierno del país a proteger a los atletas jóvenes de los hombres de más edad que dicen ser entrenadores. "Se hacen pasar por entrenadores. Pretenden ser asesores y consultores. Pretenden ser todo por tener una mala motivación", dijo Kipchoge. También apeló a seguir luchando contra la violencia de género.

"Somos padres y debemos cambiar la forma en que educamos a nuestros hijos mostrándoles el camino correcto", aseguró el atleta.



Fuente: Marca.com

sábado, 7 de agosto de 2021

El keniano Eliud Kipchoge sigue siendo el REY ganado el oro Olimpico Tokio 2020

El keniano Eliud Kipchoge, plusmarquista mundial, revalidó este sábado en Tokio 2020 el oro olímpico en maratón que había conseguido en los Juegos Olímpicos Río 2016.

'El rey del maratón' ganó con holgura la prueba que se disputó en Sapporo, gracias a un tiempo de 2h08:38 tras recorrer en solitario los doce últimos kilómetros. Al llegar a la meta, parecía con energías para seguir corriendo.

El keniata se transformó así en el tercer hombre de la historia que revalida el título olímpico en la carrera de 42.195 metros. Sólo el etíope Abebe Bikila (Roma'60 y Tokio'64) y el alemán oriental Waldemar Cierpinski (Montreal'76 y Moscú'80) lo habían conseguido hasta la fecha.

Le acompañaron en el podio dos atletas nacidos en Somalia, el holandés Abdi Nageeye (2h09:58) y el belga Bashir Abdi (2h10:00), que dejaron fuera al segundo keniano, Lawrence Cherono (2h10:02) y al español Ayad Lamdassem (2h10:16), que fueron con ellos hasta el último kilómetro.

Las condiciones meteorológicas en la salida de la carrera fueron ligeramente más favorables que en el maratón femenino del sábado: 26 grados y un 80 por ciento de humedad.

El maratón masculino es la única final de atletismo en la jornada de clausura de los Juegos

EFE

lunes, 19 de abril de 2021

El keniata Eliud Kipchoge y la Alemana Katharina Steinrueck ganaron el NN Mission Marathon

El NN Mission Marathon de Hamburgo contó con la la presencia de 70 corredores internacionales que buscaron destronar a Eliud Kipchoge, el atleta más rápido que existe en este tipo de distancias.

Sin embargo, el keniata dominó sin problemas con un tiempo de 2.04:30 el circuito de 5.2 kilómetros que tuvo la particularidad de desarrollarse dentro del aeropuerto Twente en Países Bajos.

El principal objetivo de los competidores estuvo en la obtención de la marca mínima para poder clasificar a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020+1.

Entre los hombres, el tiempo necesario era quedar por debajo de las 2 horas, 11 minutos y 30 segundos. Mientras que en las damas se necesitaba 2 horas, 22 minutos y 59 segundos.

El keniata, actual campeón olímpico y poseedor del récord del mundo, ganó sin sorpresas, con un tiempo de 2 horas, 4 minutos y 30 segundos, el maratón preparatorio para preparar los Juegos Olímpicos de Tokio. El keniata estableció la mejor marca mundial del año sobre la distancia, realizando además su noveno mejor cronómetro sobre los 42,195 kilómetros.

Kipchoge, de 36 años, dominó con facilidad a sus rivales. Completaron el podio masculino su compatriota Jonathan Korir, con 2.06:40, y Kifle, con 2.08:07, en una carrera en la que los atletas buscaban una de sus últimas oportunidades para cerrar su plaza a los Juegos Olímpicos. "Ha sido un test real para los Juegos", aseguró Kipchoge tras la carrera, en la que no tuvo críticas para el circuito: "Una carrera es una carrera".

 

Cabe destacar que el colombiano Jeisson Suárez logró la marca olímpica al llegar a la meta en 2.10:51, siendo el mejor sudamericano clasificado. Por otro lado, también participaron de la competencia los uruguayos Andrés Zamora (2.14:50) y Martín Cuestas (2.15:18).

 

En la carrera femenina, la victoria fue para la alemana Katharina Steinruck, con un tiempo de 2.25:59. El podio lo completaron la portuguesa Sara Moreira, con 2.26:42, y la alemana Schoneborn (2.27:03).

El top 3 de Caballeros quedó de la siguiente manera:

1° Eliud Kipchoge (Kenia) 2:04:30
2° Jonathan Korir (Kenia) 2:06:40
3° Goitom Kifle (Eritrea) 2:08:07

El top 3 de damas quedó así:

1° Katharina Steinrueck (Alemania) 2:25:59
2° Sara Moreira (Portugal) 2:26:42
3° Rabea Schoeneborn (Alemania) 2:27:03


Fuente: espn -runchile.cl

jueves, 17 de octubre de 2019

¡1:59:40 de Eliud Kipchoge en maratón! Una marca sobrehumana... pero no oficial


Explorar los límites físicos del ser humano, soñar con la superación personal, romper barreras en el deporte...
Eliud Kipchoge, el mejor maratoniano de la historia, se convirtió este sábado en el primer atleta en correr un maratón por debajo de dos horas, una de las míticas barreras establecidas en el atletismo moderno. El keniata cruzó la meta en el circuito del Prater de Viena en 1.59:40, dentro del reto INEOS cuya expectación ha paralizado a medio mundo.
Esta marca no formará parte de las estadísticas históricas del atletismo internacional, pero habrá un antes y un después en los 42,195 kilómetros tras el desafío completado por Kipchoge.
El campeón olímpico y plusmarquista mundial de maratón ha sido el protagonista de un gran espectáculo mediático y deportivo en el que nada se dejó al azar. Todo preparado y coordinado durante meses en pos de un tiempo inaudito.
Porque correr en 1.59:40 un maratón implica cubrir cada 100 metros en 17.08 segundos de media, a una velocidad de más de 21 kilómetros por hora, unos ritmos impresionantes al alcance de muy pocos.
Con una temperatura idónea, sobre los 7 grados, sin sol ni viento, este reto mundial arrancó a las 8.15 de la mañana en el circuito de 9,6 kilómetros establecido en el Prater.
Acompañado de 41 liebres, con algunos de los mejores corredores del mundo -entre los que se encontraban, por ejemplo, los hermanos Ingebrigtsen, Lagat, Kiplimo, Chelimo, Musagala o Centrowitz-, Kipchoge inició su camino hacia la gloria... a 2:50 cada kilómetro.
Nada se había dejado al azar. En una enorme operación de marketing y tecnología -con expertos en meteorología y aerodinámica que habían estudiado el circuito y la mejor forma de conseguir el reto-, un grupo de siete atletas arropó a Kipchoge durante el recorrido para llevarle en volandas hacia la meta.
Cinco de ellos, colocados estratégicamente en forma de V, marcaban el camino al keniata, mientras que otros dos cerraban el grupo para no dejar la retaguardia sin control.
Delante de todos ellos, un coche que con un láser verde marcaba el ritmo e incluso la colocación de las liebres.
Fue una carrera sin rivales, sólo una lucha titánica de un atleta contra el crono y contra sus límites físicos. En ese escenario, el relevo de las liebres, en una coreografía muy ensayada, y comprobar si Kipchoge mudaba el gesto a medida que avanzaba la prueba se convirtieron en los instantes más 'emocionantes' del desafío.
En ese circuito con dos rectas de 4,3 kilómetros, Kipchoge y su grupo fueron cumpliendo las previsiones cada cinco kilómetros.
El keniata cubrió los primeros 10 kilómetros en 28:28 y alcanzó el kilómetro 20 en 56:47. Mucho público quiso acudir al Prater para animar al plusmarquista mundial de la distancia en su desafío.
Acompañado también de varias bicicletas, desde las que le proporcionaban el avituallamiento y le iban confirmando los ritmos gracias a un ordenador, Kipchoge fue superando kilómetros. Porque además de la faceta física, también el aspecto mental resulta clave en una prueba como ésta. El keniata, centro de un reto de carácter mundial, sabía que no podía desfallecer, que demasiadas miradas y el trabajo de muchos meses estaban examinando su rendimiento.
Pero ahí sobresale la enorme calidad del mejor maratoniano de la historia, al menos por el momento.
Kipchoge no defraudó y alcanzó los últimos metros de este maratón único con un público entregado. A falta de 500 metros, Eliud pidió palmas, las liebres le dejaron pasar y se colocaron detrás del keniata, que aún tuvo fuerzas para esprintar y cruzar la meta en 1.59:40. Una gesta del atletismo mundial.
Fuente: Marca 

sábado, 12 de octubre de 2019

ELIUD KIPCHOGE, EL KENIANO BAJO LAS DOS HORAS EN UN MARATÓN 1H 59M 40S


Kipchoge, cruzando la meta por debajo de las dos horas. En vídeo, un resumen de la carrera. INEOS / EPV (REUTERS)

La marca del keniano no es oficial ni puede ser considerada récord del mundo por todas las ayudas externas que ha recibido en su carrera en Viena.
Debajo de las hojas que empiezan a caer en un otoño que nunca se ha sentido tan cálido brillan las castañas hermosas en el amanecer en el Prater como brilla Eliud Kipchoge más allá de la hojarasca y del circo que le envuelven mientras corre veloz, más veloz y más regular que ningún maratoniano antes, entre el Danubio de Strauss y la noria del Tercer hombre, para completar por primera vez en la historia un maratón (42,195 kilómetros) en menos de dos horas (1h 59m 40s).
Kipchoge, de blanco, escoltado por un coche, las libres (en V) y dos corredores por detrás. REUTERS
Le abren paso cinco atletas en V, comiendo el viento que levantan con su velocidad, 21,100 kilómetros por hora (como un reloj suizo corren, precisa un periodista suizo en la tribuna) y persiguen una luz verde en el asfalto proyectada desde una furgoneta que marca el ritmo. Un rayo verde que nunca alcanzan y que nunca se aleja, y así tiene que ser, el rayo que transporta a donde ningún otro atleta ha llegado antes. Los atletas que le acompañan se intercambian, entran y salen, veloces, como soldados entrenados, en la formación. Kipchoge permanece.
Son exactamente las 10 horas, 14 minutos y 40s de la mañana del 12 de octubre de 2019, en Viena.
“He estado en la luna, y he regresado”, dice Kipchoge, más que un maratoniano un maratonauta, explorador en un territorio virgen, salvaje. “Los últimos 200 metros, los últimos 30s, han sido el mejor momento de mi vida, estaba haciendo historia. Soy un hombre feliz”.
A nadie le importa en ese momento que la federación nunca reconozca el tiempo como récord mundial porque no se ha hecho conforme a sus reglas. No se trataba de eso.
Los últimos metros Kipchoge corre liberado, acelera y supera a los gregarios que le han guiado, que le han protegido, marcado un ritmo tan fuerte, 2m 50s el kilómetro, que solo él, Kipchoge, keniano, 34 años, 1,67 metros, 52 kilos, puede resistir durante 42 kilómetros y un pico. Todos de negro luto, él de blanco. Los gregarios son campeones que se han prestado a la tarea. Y más que atletas mercenarios, los hermanos Ingebrigtsen que tanto fascinan, el viejo Bernard Lagat, el campeón olímpico Centrowitz, el fenomenal Barega, se sienten protagonistas de un momento único que entre todos hacen realidad, Todos con las zapatillas rosas que Nike inventó hace unos meses, zapatillas con un muelle en la suela que les permiten correr más que con las zapatillas de siempre, y con el mismo gasto. Las zapatillas de Kipchoge son blancas, son la última evolución de las polémicas Vaporfly. Nadie las ha usado antes. Dicen los que han buceado en la oficina de patentes que la marca de Eugene le ha fabricado unas con tres placas de carbono y cuatro cojines de aire comprimido, para que la espuma no se hunda, para que el pie no acabe en el asfalto. Sobre ellas bota Kipchoge, ni una mueca en su rostro, seguro.

Un kilómetro a 2m 50s, otro, el que debe tratar con la gran rotonda, que ralentiza la marcha, 2m 52s, el siguiente, a 2m 48s, todo recto; así, sin cambios, repetitivo, sin acelerones ni frenazos. Y no se sabe si admirar más el temple del pie del conductor de la furgoneta sobre el pedal del acelerador o los corazones que le siguen latiendo al unísono, sin desbocarse. El maratón que cambia la historia del maratón es un concierto de música New Age, notas y notas repetidas, sin fin. (tabla de tiempos por kilómetros)
Nadie se sale de la senda marcada por dos líneas naranjas. Al grupo en V, Kipchoge siempre pegado a su vértice, y dos guardaespaldas detrás de él, le acompañan cuatro asistentes en bicicleta, Pinarellos con un gran ordenador en el manillar. El que va primero le tiende regularmente, cada cinco kilómetros una botella de bebida, y lo hace después de abrírselo, como quien le acerca el biberón a un niño, y Kipchoge lo coge y bebe a pequeños sorbos, calculados para que no se queden en la garganta y le atraganten, para que bajen poco a poco al estómago. Todo está calculado. Le devuelve la botella al proveedor a pedal, quien calcula lo que ha bebido y prepara el siguiente avituallamiento acorde a ello.

Temperatura: 8 grados al comienzo, y una niebla húmeda que se levanta; 11 grados al final. Sin viento. Media maratón en 59m 52s, cuatro segundos más rápida que en el ensayo de Monza, mayo de 2017, cuando en unas condiciones similares, controladas; con las mismas ayudas, zapatillas, liebres intercambiables, furgoneta, Kipchoge se quedó a 26s del objetivo.
“Fue el ensayo que me hizo saber que estaba a mi alcance”, dice Kipchoge, quien en el Prater no sufre la crisis del kilómetro 37 de Monza, que le hizo perder todo. Y cuando un periodista norteamericano le pregunta larguísimo si de verdad no lo pasó mal en la media maratón, o fue una impresión falsa, le responde con una palabra sola: “Falso”. Pasa por el kilómetro 40 en 1h 53m 36s, 28s más rápido que en Monza. No puede fallar.

Desde el valle del Rift
Los últimos metros ya se permite perder la compostura. La sonrisa habitual en su rostro que muchas veces no es más que un rictus de dolor, se hace risa plena, y gesticula señalando las cunetas, repletas de aficionados, unos 20.000 que han madrugado, a lo largo de los casi 10 kilómetros del circuito, y hasta disfruta él mismo viéndose correr en la pantalla gigante. Las liebres cierran el escenario por detrás.

Solo hay un protagonista, un talento puro, ascético, más de cuatro meses de entrenamiento en el Valle del Rift, un corazón, una cabeza, dos piernas, un atleta único que brilla espléndido por debajo de la hojarasca, superior a todo lo que le rodea, al circo que se ha organizado para ayudarle, al millonario Jim Ratcliffe que ha invertido en la hazaña como otro millonario, Richard Branson, invierte en la exploración del universo en globo, o como se financiaba el descubrimiento de las fuentes del Nilo. Por encima de todo de las frases de libro de autoayuda con la que Kipchoge se lanza a describir su carrera, la demostración al mundo entero, dice, de que no hay límites para la persona humana.
Para él, al menos, no. Ha corrido 14 maratones en su vida y en ninguno se ha retirado. Los ha ganado todos salvo uno, que terminó segundo. Tiene el récord del mundo oficial (2h 1m 39s). Es campeón olímpico. Se ha levantado a las cinco de la mañana. Ha desayunado gachas de avena. Ha pasado, entre las cinco y las 8.15, cuando salió a correr, los peores momentos de su vida, los más nerviosos. Después, cuenta, salió a correr y fue su Nirvana. La mente clara, limpia, solo concentrada en la carrera. Ha llegado a la luna del maratón. Ha regresado a la tierra, ha pasado control antidopaje (y también las liebres) y recita un dicho africano: “Hasta el hombre más poderoso necesita a alguien que le corte el pelo. Nunca diré que soy el mejor de la historia, nadie puede decirlo”.
Pero sí que solo él ha descubierto lo que hay en una maratón más allá de la frontera de dos horas, en una hora, 59 minutos y 40s exactamente.


Fuente y Foto : https://elpais.com

lunes, 14 de enero de 2019

Eliud Kipchoge acepta el reto con Mo Farah en el Maratón de Londres



El actual plusmarquista mundial de maratón, Kipchoge, buscará su cuarto título en Londres 2019.
Eliud Kipchoge, actual plusmarquista mundial de maratón, ha anunciado hace unas horas que volverá a defender su título en el Maratón de Londres, que se celebrará el próximo 28 de abril.
El pasado 16 de septiembre, Eliud Kipchoge, el mejor maratoniano de la historia según The New York Times, pulverizaba en Berlín el récord del mundo de maratón, (2h01:39) rebajando en más de un minuto de ventaja la anterior marca, los 2:02:57 que, también en Berlín, estableciese Dennis Kimetto en 2014.


Pleno de victorias en sus tres participaciones

Kipchoge permanece invicto en Londres con tres victorias en sus tres participaciones en 2015, 2016 y 2018. El año pasado consiguió una ventaja de más de dos minutos sobre el plusmarquista europeo, Sir Mo Farah, que fue tercero en lo que fue su primer año después de dejar la pista para concentrarse en el maratón. Kipchote posee el récord de la prueba en 2h03:05, que estableciera en 2016. Si gana un título más, se convertirá en el atleta masculino con más triunfos en la historia del Maratón de Londres.

El keniata, de 34 años, ha dicho que “saboreará la batalla” con Mo Farah, un doble campeón olímpico de 5.000 metros y 10.000 metros. Farah, de 35 años, tuvo que esperar a octubre del año pasado para saborear su primera victoria en maratón, fue en Chicago donde se hizo también con el récord europeo (2h05:11).

Indudablemente, aunque el duelo de titanes está servido, Eliud Kipchoge parte como gran favorito para hacerse con lo que sería su cuarto título el 28 de abril en Londres. “Siempre es un gran honor venir a competir en el Maratón de Londres y estoy muy contento de volver en 2019”, decía el keniata.


“Estoy deseando volver a competir con Sir Mo Farah. Es un gran campeón y ha demostrado en Chicago que puede ganar uno de los Majors, así que estoy encantado de volver a enfrentarme con él y también con otros grandes atletas que estoy seguro que volverán a estar en la línea de salida en Londres”.

Hugh Brasher, director del Maratón de Londres, ha sido muy claro: “No hay duda de que Eliud Kipchoge es el mejor corredor de maratón de todos los tiempos. Desde que Sir Mo Farah ganó el maratón de Chicago en octubre, todo el mundo quiere ver otro enfrentamiento entre Mo y Eliud, y estamos absolutamente encantados de que este enfrentamiento se produzca. 

Veremos a dos leyendas absolutas de las carreras de larga distancia compitiendo en más de 42 kilómetros en el maratón más grande del mundo. No puedo esperar hasta el domingo 28 de abril para ver quién gana.”
Nosotros creo que tampoco podemos esperar para ver ese duelo entre titanes entre el plusmarquista mundial de la distancia, Eliud Kipchoge (2h01.39) y Mo Farah (2h05.11).

Fuente:www.planetatriatlon.com

miércoles, 8 de marzo de 2017

El keniata Eliud Kipchoge Corrio en 59:17 los 21km0.97mts en Monza

Se acerca el desafío de intentar bajar las 2 horas en un maratón
Estaba pendiente y finalmente quedó definido el escenario y la fecha aproximada para intentar bajar las 2 horas en el Maratón. Será en mayo de 2017 en Monza, en la región de Lombardía en las cercanías de Milán. Famosa entre otras cosas, por el circuito de F1, será precisamente ahí donde se intentará el récord, la hazaña. El circuito tiene 2,4K por lo cual deberán realizarse algo más de 17 giros, lo cual es muy útil para controlar el ritmo de carrera y asegurar una correcta hidratación.
El lugar ha sido elegido considerando cuestiones climatológicas, la ausencia de viento y que esta sólo a 180 metros sobre el nivel del mar, favoreciendo la concentración de oxígeno en la sangre. La temperatura baja promedio en el mes de Mayo es de 12 grados, justamente dentro del rango que buscaban los organizadores. Otros factores que se tomaron en cuenta fueron las características del asfalto y pendiente. El circuito es prácticamente plano con sólo una pequeña pendiente con un total de 5 metros.

Recordemos que los 3 elegidos para intentar la marca de sub 2 horas son el keniata Eliud Kipchoge, el etíope Lelisa Desisa y el eritreo Zersenay Tadese. Todos están acostumbrados a correr en pista por lo que un circuito de giros no debería incomodarlos, aunque siempre es mejor correr derechito. Por lo menos no tiene giros de 90 grados o superiores como la mayoría de los tradicionales circuitos de Maratones rápidas.

Hoy se hizo un testeo de la pista en un control de 21,1K. El ganador fue Kipchoge con 59:17, seguido de Tadese con 59:41. Desisa perdió el ritmo hacia la mitad del control y finalizó en 1:02:55. Se insistió mucho que la idea no era probar a los atletas, sino el circuito y toda la logística que hay detrás de un evento de esta naturaleza. Sin embargo, los tiempos logrados dicen otra cosa. También se probaron las estrategias de Pacing y Drafting. A los 3 ya mencionados se sumaron otros 6 atletas que iniciaron la prueba en una formación Diamante con Kipchoge, Desisa y Tadese completamente protegidos, formación 1-2-3-2-1 donde los atletas sub 2:00 se pusieron al final para aprovechar el drafting. Sin embargo, el ritmo fue mayor a lo esperado y la formación comenzó a desarmarse los últimos kilómetros y los pacers desaparecieron, dejando solos a Kipchoge, Desisa y Tadese para simular condiciones de carrera.
Lo que viene ahora es el análisis de los miles de datos que se tomaron a cada atleta y planificar lo que será el intento de bajar las míticas 2 horas en el Maratón.

Fuente: www.runchile

jueves, 9 de febrero de 2017

¿Cuál es la alimentación de un corredor en Kenia?

Todavía asombrados por la gesta del pasado 28 de septiembre de 2014 en Berlín, donde el keniano Dennis Kimetto fue capaz de romper la barrera de las 2 horas 3 minutos en maratón y los recientes logros de Eliud Kipchoge en la prueba de Filipides, constata la superioridad de los atletas de esta parte de África. ahora trataremos de descifrar las claves alimenticias de lo que se ha descrito como “la mayor concentración geográfica de logros de los anales del deporte”.
Hablamos de Kenia y la minoría étnica de los kalenjin que representando el 0,06% de la población mundial ha cosechado un éxito sin precedentes en la historia del deporte. Para ello presentaremos las principales conclusiones de tres estudios que evaluaron la composición alimentaria de estos excepcionales atletas durante diferentes períodos (3 meses, 1 semana en plena época de competiciones y 15 días en jóvenes promesas) y lo más asombroso, sus hábitos alimenticios que impactan con las principales recomendaciones en el campo de la nutrición deportiva.
Principales conclusiones.
La ingesta calórica fue de 2340 kcal diarias (menor que los requerimientos recomendados de 2550 aproximadamente).
Elevada composición de carbohidratos (aprox. el 71% ) provenientes en un 90% a partir de fuentes vegetales.
Muy baja en grasa (15%) que provenía en su mayoría de fuentes animales y de leche entera. Las grasas saturadas son inexistentes.
El consumo total de proteínas era del 13% de su dieta.
Aproximadamente el 86 % de la dieta de los corredores keniatas consistió en fuentes vegetales y sólo el 14% provino de fuentes animales.
La ingesta de líquido se consideró moderada, proviniendo principalmente de agua y té Cumplen con las recomendaciones para atletas de resistencia respecto al consumo de carbohidratos, grasas y proteínas, pero no respecto a la energía (ingieren menos de la que gastan).
Costumbres alimentarias.
Descritos por la Doctora Enitza George después de su estancia en Kapsabet, una ciudad de Kenia situada en la Provincia del Valle del Rift.
Los atletas kenianos entrenan en ayunas con esfuerzos superiores a los 20km, sin comida ni bebida. Terminado el entrenamiento, usualmente se detienen a conversar y a estirar y, sin apuro por comer, al rato desayunan varias rebanadas de pan blanco y té con leche y azúcar. Comen muy pocas calorías después del entrenamiento matutino.Con ese “desayuno”, se van hasta las 3:00 p.m. cuando almuerzan otra porción importante de carbohidratos.
Comúnmente es arroz con sopa de papas o ugali (que es como un puré de harina de maíz) con algún vegetal (usualmente hojas verdes hervidas – algo parecido a espinacas o berro). En el almuerzo, casi nunca hay proteínas (me refiero a carne, pollo, pescado, huevos).
El entrenamiento de tarde se realiza sobre las 4:00 p.m.
No toman meriendas después del entrenamiento de la tarde.
A pesar de la variedad existente escaso consumo de fruta (piña, plátano).
Cenan bien entrada la noche, a las 10:00 p.m. cuando comen abundantes carbohidratos, con una porción importante de hojas verdes (acelgas, berro) guisantes o calabacín. Dicha cena puede incluir algo de carnes (solo dos veces a la semana), de oveja o cordero. Huevos y pollo ocasionalmente.
La forma habitual de consumir proteína en la cena es mediante un vaso de leche fermentada con trocitos de carbón (mursik). No son habituales los postres.
Fuentes:
1. “Nutrition and body build: a Kenyan review (Mukeshi, M.)”
2. “Food and Macronutrient Intake of Elite Kenyan Distance Runners (Onywera, Kiplamai y Tuitoek)”
3. “Food and macronutrient intake of male adolescent Kalenjin runners in Kenya (Christensen DL)”

domingo, 21 de agosto de 2016

Oro olímpico del Maratón fue para Eliud Kipchoge y bajo la lluvia

Por Enrique Rodriguez
Fotos: Román Rodriguez



Hoy por la mañana y con una lluvia por momento muy copiosa y con una temperatura que rondaba en los 25 grados se diputo la última prueba de atletismo que cerró los Juegos Olímpicos Río 2016.


El keniata Eliud Kipchoge se llevó el oro olímpico al ganar con un tiempo de 2:08:44. Plata para Feyisa Lilesa de Etiopía (+1:10) y el mejor atleta blanco del momento  Galen Rupp de Estados Unidos se quedo con el bronce (+1:21).


Entre los Argentinos el marplatense Mariano Mastromarino fue el mejor Ubicado quien llegara en el puesto número 53, un registro de 2:18: 44, el segundo mejor ubicado fue el atleta de Lobos Buenos Aires Luis Molina  en el puesto  89 en un registro de 2: 23:25 y  el Concordiense Federico Bruno quien registró 2:40:05 llegando en el puesto 137  para cumplir su cita olímpica una cita para pocos y los elegidos.




También tuvieron una destacada participaron los atletas Uruguayos el mejor fue de Nicolás Cuesta quien llego en el puesto n° 40 y una marca de 2:17:44, mientras que Andrés Zamora llego en el puesto n° 50 con un registro 2: 18:36 y Martin Cuesta llego en el puesto n° 110 con registro de  2:28:10 

Posición general

1° KIPCHOGE Eliud  -  Kenia -2:08:44

2° LILESA Feyisa – Etiopia - 2:09:54


3° RUPP Galen Estados Unidos -2:10:05