En mi vida diaria me levanto temprano, medito unos minutos para conectarme con mi interior (me hace muy bien!!!), luego desayuno una infusión acompañada de tostadas con mermeladas ... llevo a mis hijos a la escuela y de ahí me dirijo a mi empresa. A media mañana tomo unos mates con algo dulce o frutas, trabajo hasta las 12 en punto, hora en que salgo a entrenar todos los días sin excepción durante 1 hora.Después de mi hora de entrenamiento almuerzo (voy variando y combinando entre pastas, verduras, carnes blancas (proteínas). Lo siguiente al almuerzo es una siesta reparadora, para volver a la tarde al trabajo. La noche se lo dedico a mis hijos y/o distracciones familiares, reuniones con amigos o leer.
En los entrenamientos soy muy metódico y constante; nunca entreno al límite siempre trato de sentir que es un esfuerzo agradable… Además los suplementos de la línea BIOGREEN me han permitido mejorar notablemente el rendimiento… Son muy buenos y me siento en buenas manos cuando los tomo porque son naturales.
Disfruto de llevar una vida sana y equilibrada en todos los aspectos.
En mi caso particular; entrenar no es un sacrificio sino un placer, disfruto de sentir la energía que genera realizar actividad física, es como una danza, hay un sincronismo con el todo.
Elias Uner; maratonista del equipo MARA TEAM cuenta con importantes logros como en 2008 “MEJOR ARGENTINO UBICADO EN LA MARATON DE NEW YORK” y
“GANADOR EN LA CATEGORIA DEL TRADICIONAL MEDIO MARATON DE RIO DE JANEIRO”.
Estamos a la espera de su próxima carrera en Londres el 26 de septiembre de 2010.
Publicado por Laboratorio Provefarma S.A.
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