ATLETAS ENTRERRIANOS EN EL CAMPEONATO NACIONAL DE MEDIA MARATON 2010 ROMAN RODRIGUEZ FUE EL MEJOR CONCORDIENSE 3º PUESTO EN LA CAT. JUVENIL

Los atletas Entrerrianos que participacen en el campeonato nacional de media maraton quedando se la atleta de Gualeguaychu Gabriela Almada con el sub campeonato nacional en damas mayores en tanto que el otro mejor clasificado fue el juvenil de Villa adela Concordia Roman Marcelo Rodriguez quien se quedara con el 3º puesto en categoría juvenil en tanto que en mayores Martín Mendez quedara 9º José Romero 17º lugar , 23º Martin Ibarra 33º Mario Jesus Godoy 39º Walter Jacob y 160º José Magallanes , Lucrecia Castro 7º y Lorena Carusi en 9º lugar en damas mayores desde nuestro blog queremos felicitar a todos estos atletas por su desempeño en este evento y en especial a nuestro atleta que representa a nuestro blog y la agrupacion atlética ENRILU ATLETISMO, Roman Rodriguez quien tubo una destacada actuación quedandose con el 3º lugar en la categoría juvenil con su jóvenes 17 años .

DEPORTES VILLA ADELA ACOMPAÑO A LOS ATLETAS CONCORDIENSES Y ENTRERRIANOS

FOTOS DE AMIGOS DE NUESTRO BLOG Y DE LOS ATLETAS ENTRERRIANOS Y QUE PARTICIPARON DEL CAMPEONATO NACIONAL DE MEDIA MARATON EN BUENOS AIRES EN LOS BOSQUES DE PALERMO. ORGANIZADA POR EL CLUB DE CORREDORES

Ulises Sanguinetti y Roxana Preussler Ganaron el Nacional de Media Maraton

Con un tiempo de 1,06,57 Ulises Sanguinetti se consagro hoy Campeon Argentino de Medio Maraton. Con una mañana muy gris y mucho frio despues de la lluvia a las 8 Y 15 en punto se largo esta mañana la Media Maraton organizada por el Club de Corredores , de la cual saldria el campeon argentino en la distancia. Entre los candidatos estaban Gustavo Comba, el interminable Indio Cortinez, Ulises Sanguinetti, Osvaldo Barreto, Troncosso y varios mas. Desde el primer minuto salieron a correr muy rapido Gustavo Comba con Sanguinetti con parciales de 3 x mil, dejado a los demas en un segundo peloton y con el correr de la competencia se alejaba mas y mas. En el km 5 el primero en pasar es Comba y pegadito Sanguinetti con un tiempo para ambos de 15,34 los primeros 5km. El tiempo del km 10 para ambos fue de 31,30. En el 14 Sanguinetti cambia el ritmo y Comba no lo puede seguir y es alli donde la competencia se define ya que Sanguinetti no dejaria la punta y Comba abandonaria en el km 15. En 2ª pocision llego Cortinez 1,07,15, 3ª Matias Sheill 1,07,24, 4ª Diego Elizondo 1,07,44 y 5ª Osvaldo Barreto con 1,07,57 En Damas la ganadora fue Roxana Preussler con un tiempo de 1,19,27, lo que le permitio transformarse en la Campeona Nacional 2010, la Sub. Campeona fue para la entrerriana Maria Gabriela Almada fue 1,20,32 y la 3ª posicion fue para Roxana Luisetti 1,23,25.

CLASIFICACION GENERAL

CABALLEROS CAMPEON NACIONAL DE MEDIA MARATON

1º ULISES SANGUINETI 1:06:57

2º OSCAR CORTINEZ 1:07:15

3ºMATIAS SHIELL 1.07:24

DAMAS CAMPEONA NACIONAL

1º ROXANA PREUSLER 1:19:27

2ºGABRIELA ALMADA 1:20:32

3ºROXANA LUISETTI 1:23:25

Usain Bolt se quedó a 12 centésimas del récord mundial de 300

El jamaicano Usain Bolt, plusmarquista mundial de 100 y 200 metros, se quedó a 12 centésimas de la mejor marca mundial de 300, en poder del estadounidense Michael Johnson con 30.85, al vencer en la reunión de Ostrava con un tiempo de 30.97.Era la primera carrera oficial de 300 metros de su vida, y Bolt acusó la falta de ritmo en una tarde desapacible con lluvia intermitente. En el primer hectómetro ya dejó muy atrás a sus rivales y en la meta aventajó en casi dos segundos a su compatriota Jermaine Gonzales (32.49).Bolt, que viajó a Ostrava procedente de Shanghai, donde corrió los 200 metros en 19.76, su segundo mejor registro del año, se proponía batir en 300 el récord mundial de Michael Johnson (30.85), conseguido el 24 de marzo del 2000 en Pretoria, a 1.200 metros de altitud."Había corrido muchas veces 300 metros, pero siempre en los entrenamientos", había comentado Bolt la víspera de la competición.

SE VIENE EL MEDIO MARATON DE SAN SALVADOR ( ENTRE RIOS) 15 DE AGOSTO 2010

DITANCIA :21.097 METROS CERTIFICADOS SOBRE LA RUTA 18

LARGADA :14:00Hs DESDE LA CUIDAD DE GENERAL

CAMPOS

LLEGADA : CUIDAD DE SAN SALVADOR

VALOR DE LA INCRIPCION :50$

NO SE SUSPENDE POR LLUVIA

INSCRIPCIONES

E.MAIL:agrupacionlapantera"yahoo.com.ar

tel:0345-491537- cel 0345154017210 (mauro)

tel:0345-4910217-cel 0345154027878 (celeste)

0345-154031434 (migueles)

REMERAS A LOS PRIMEROS 200 INSCRIPTOS

MEDALLAS ALOS PRIMEROS 200 LLEGAR A LA META FINAL

EN TODAS LAS CATEGORIAS DEL 1º AL 10º PLACAS ACRILICAS DECORATIVAS

EFECTIVOS A LOS 5 PRIMEROS EN LA GENERAL DAMAS Y CABALLEROS

Marcelo Peralta volvio a ganar otro medio maraton "Lawn Tenis Tucuman" y una maraton de 9 km en Catamarca

Marcelo Peralta esta intratable, Venia de ganar la Media Maraton de Rosario marcando el mejor tiempo corrido en el pais (1,05,54).
Peralta es entrenado por Hugo Sarmiento uno de los mejores entrenadores y exelente amigo , Peralta ya es uno de los mejores exponentes del pais en las 2 distancias(10 y 21 km) y es auspiciado por Sporlandia y las Municipalidades Leones y de Marcos Juarez de donde es oriundo. En lo que tiene que ver con lo deportivo con un tranco devastador, este lunes por la tarde el cordobés Marcelo Peralta se adjudicó de punta a punta la prueba internacional “Por los 200 años de la Patria ” que, en una distancia de 9 Km ., se concretó este lunes 24 en la localidad de Bañado de Ovanta, en el departamento Santa Rosa Catamarca. Desde la largada en la plaza principal de la localidad, Peralta controló la carrera y se impuso con un tiempo de 28m28s, relegando como escoltas a Darío Núñez (Buenos Aires), segundo con 29m14s, y a Víctor “Yacaré” López (Entre Ríos), tercero con 29m48s. Cuarto finalizó el keniata Ismael Langat, con 30m02s; quinto terminó el jujeño Jorge Lascano con 30m58s, y sexto llegó el mejor catamarqueño: Ramón Cárdenas con 30m28s. Luego, se situaron Exequiel Villagra, séptimo con 31m14s, y en una excelente actuación Marcelo Fabricius –ganador en Menores- fue octavo con 31m21. Entre las mujeres, la riojana Verónica Páez venció sin contratiempos con 33m25s; quedando segunda la santamariana Lorena Acosta con 34m25s; y tercera concluyó la juvenil riojana Anahí Quinteros ( La Rioja ) con 36m37s
TUCUMAN :
El martes la historia se repitio, esta vez en 21km y en San Miguel de Tucumam. Practicamente sin descansar Peralta ganò los 21km del Lawn Tennis con un tiempo de 1.08,08 seguido por Lucas Santillan, Rafael Lencina, Keniata Langat y Sergio Lencina.En las dos primeras vueltas se formó un grupo de elite con Lucas Santillán, los hermanos Sergio y Rafael Lencina, el keniata Ishmael Lang'at y el cordobés Peralta.
En la cuarta vuelta el ganador se alejó del grupo, dejó atrás a Santillán y a "Rafa" Lencina y más retrasados aparecieron Lang'at y Sergio Lencina.
A partir de allí, el atleta oriundo de Marcos Juarez no soltó más la punta y arribó con comodidad a la meta, escoltado por Santillán y por Rafael Lencina. En mujeres pasó algo similar.
En las dos primeras vueltas aparecieron juntas Veronica Páez y Raquel Huaita.
En la culminación de la tercera vuelta la tucumana sacó una pequeña luz de ventaja, pero Páez, apuró el paso en la última vuelta y fue la triunfadora.Peralta agradecio a su entrenador Hugo Sarmiento, al intendente de su Ciudad Eduardo Avalle y al de la localidad vecina de Leones Fabian Francioni, ya que sin su apoyo no podria correr.
GENERAL CABALLEROS 21KM
1º MARCELO PERALTA 1: 08: 08MARCO JUAREZ CBA
2º LUCAS SANTILLAN TUCUMAN
3ºRAFAEL LENCINA
DAMAS
1º VERONICA PAEZ LA RIOJA
2º RAQUEL HUAITA TUCUMAN

Campeonato Nacional de Media Maraton 30 de Mayo Buenos Aires Evaluativo para El Subamericano Lima Peru

Estos Atletas Entrerriano que estaran participando de campeonato nacional de media maraton en Buenos Aires el domingo 30 de mayo a las 8:00 de la mañana la delegacion de Entre Rios SON:

José Ramón Romero Asociación Concordiense de Atletismo
María Lucrecia Castro Asociación Concordiense de Atletismo
José Magallanes Asociación Concordiense de Atletismo
Román Marcelo Enrique Rodríguez Asociación Concordiense de Atletismo
Mario Jesús Godoy Asociación Paranaense de Atletismo
Lorena Carussi Guadalupe Asociación Paranaense de Atletismo
Almada María Gabriela Municipalidad de Gualeguaychu
Ibarra. Martín Club Atlético Progreso Gualeguay

Jacobo, Walter Municipalidad de Crespo

Zarate Pablo Municipalidad de Crespo

informacion : Federacion Atletica de Entre Rios

PRIMER MARATON: COLON MAS DEPORTES

Colón más Deporte, será la primera maratón del grupo de entrenamiento de la ciudad de Colón, que para el próximo 4 de julio organizará la prueba atlética que contará con la máxima distancia de 10 kilómetros, mientras que la participativa será de 3000 metros.
La prueba se largará el domingo 4 de julio desde las 10 de la mañana. Además participarán de la pruebas los atletas especiales A y B, kits de un kilómetro y aeróbicas: 3 km y caminata especial.
Información

Domingo 4 de julioDistancia: 10 km (competitiva) – 3 km (participativa)

Lugar: Parque Quiroz – Colón Entre Ríos

Horario: 10 horas

Categorías

Caballeros JuvenilesCaballeros Mayores A-B-C�Pre Veteranos y Veteranos A-B-C-D-E-F-GDamas JuvenilesDamas A-B-C-DEspeciales A-BCategoría kids 1 kmPruebas aeróbicas: 3 km y caminata especial
Premios:

Hasta el 3er puesto en todas las categorías. Medallas para todos los participantesSe deberá presentar DNI en la inscripción

La organización se reserva el derecho de admisiónLas categorías serán por año de nacimientos

Los organizadores no se responsabilizan por accidentes, perdidas antes y durante la competencia

No se suspende por lluviaCosto de inscripción: competitiva $25 – prueba aeróbica/participativa $15

26ª Maratón pedestre José Oliva S.Tome

Se corrió el pasado Martes 25 de Mayo la 26ª edición de la Maratón José Oliva en Santo tomé.
La organización estuvo a cargo de la Dirección de Deportes de la Municipalidad y ese mismo día junto a la Maratón se llevaron a cabo una serie de actividades para festejar el Bicentenario de la Patria.

Caballeros General
1º Luis Arias (Santa Fe)

2º Gustavo Oliva (Santo Tome)

3ºDario Hosch (Santa Fe)

Damas General:

1º Soledad Morlio ( Santa Fe)

36º Fiestas Mayas fueron para Gustavo Comba y Rosa Godoy

25/05/2010

El bicentenario argentino contó con celebraciones en todo el país y de diferentes formas pero, a nivel deportivo y tal como sucede desde hace 36 ediciones, en la mañana de hoy martes 25 de mayo se disputaron las Fiestas Mayas, uno de las grandes clásicos del atletismo de calle de la ciudad de Buenos Aires que contó con un total de 7 mil competidores encabezados por el bonaerense Gustavo Comba, vencedor de la clasificación general masculina, y su par cordobesa Rosa Godoy, quien sumó su segunda victoria consecutiva en la rama femenina de esta prueba organizada por el Club de Corredores que dirige Sebastián Tagle.

Sobre un circuito de diez kilómetros con inicio y llegada en avenida Figueroa Alcorta casi esquina Sarmiento, Comba cambió de distancia pero no de costumbre ya que continúa sin bajarse del podio tal como lo hizo con su segundo puesto en el reciente Medio Maratón de Rosario y su triunfo en la Real Race Fila. En un circuito con varias curvas que sumado a los tramos por calles como Ramsay o Dragones que resultaron angostas para los pelotones masivos, Comba cantó victoria en 30 minutos y 40 segundos con los que inscribió su nombre en la lista de vencedores que integran figuras de primer nivel como Juan Carrizo –ganador de doce ediciones- o el brasilero Ronaldo Da Costa, quien en 1998 registró el récord mundial de maratón en Berlín al correr los 42 kilómetros en 2h06m05s. Unos diecisiete segundos después que el puntero, arribó su escolta brasilero Leonardo Junior Da Silva, mientras que el fondista de Carmen de Patagones, Matías Roth, terminó tercero con 31 minutos y 11 segundos. Representante de las plantillas deportivas Pro-Run con las que corrió en 35 minutos y 47 segundos, Rosa Godoy se impuso entre las mujeres tal como lo hizo la temporada anterior. En segundo lugar se ubicó la marplatense Roxana Preussler seguida de Andrea Latapie, quien así completó el podio femenino. "Fue una edición que estuvo a la altura de una fecha histórica como el bicentenario argentino, fue emocionante escuchar a los 7 mil corredores cantando en himno nacional antes de largar, resultó un momento con mucha energía que se trasladó a la carrera", afirmó nuestro colega Fernando Mengoni, webmaster de GuiaKmZero y autor de las fotos que ilustran esta nota.

La categoría no videntes tuvo como ganadores a José Luis Santero con 35m16s y la psicóloga puntana María Macharelli con 52m04s tal como Roberto Murillo y Claudia González lo hicieron en la modalidad Silla de Ruedas con 27m08s y 37m24s respectivamente. Entre los atletas con capacidades diferentes, los más veloces fueron Alejandro Konigsberg gracias a sus 40m30s y Betina Silberman con 52m12s. Durante la misma jornada, como forma de difundir el atletismo de calle, se llevó a cabo una carrera paralela de tres kilómetros en la que Juan Cena y Cecilia Antico obtuvieron sendos primeros puestos.

agradecemos : depornauta por la info

CABALLEROS

1º GUSTAVO COMBA 30:40

2º LEONARDO DA SILVA 30:57

3º MATIAS ROCH 31:11

DAMAS

1º ROSA GODOY 35:47
2ºRoxanaPreussler 36:04
3ºAndreaLatapie 36:52

Media Maraton Ciudad Buenos Aires 2010

Palermo - Buenos Aires
30/05/2010
El Domingo 30 de Mayo se larga la 4ta. edición de la Media Maratón en la ciudad de Buenos Aires. Los bosques de Palermo seran escenario de los 21km en la ciudad. En esta edición la Media Maratón sera Campeonato Argentino de Media Maratón. Desde nuestra ciudad de concordia estaran viajando para competir a este evento tan importante unos de los mejores fondista de la argentina como lo es Jose Ramon Romero 2º en ranking de maraton y el juvenil de Villa Adela Romancito Rodriguez con solo 17 años y junto a ellos estara el entrenador de ambos Jose "el colo" Magallanes quien tambien participara, la atleta Maria Lucrecia Castro y tambien el paranense Mario Godoy todos estos atletas estaran representando a la Federacion Entreriana de Atletismo desde nuestro blog les deceamos los mejores de los exitos y Romancito que representa a nuestro blog y nuestra AGRUPACION ENRILU ATLETISMO LOS MAYORES DE LOS EXITOS QUE TE LO MERESES DE PARTE DE TODOS LOS COMPAÑEROS DE LA AGRUPACION.

Maraton Universidad de Concepción del Uruguay 22/05/2010

El gualeyo Sergio Meoníz ganó ayer la Maratón organizada por la Universidad de Concepción del Uruguay en el marco de los festejos por los 133 años de la Fraternidad. En la competencia se corrió por las calles de Concepción con un recorrido de 8.300 metros.Las posiciones en las distintas categorías fueron las siguientes:

Estudiantes varones: 1º) Sebastián Elola; 2º) Roberto Rosso; 3º) Rolando Rosso.

Mujeres: 1º) Rocío Antivero; 2º) Mercedes Almeida.

Mayores A: 1º) David Durán (Villa Elisa); 2º) Lautaro Cooke (Villa Elisa); 3º) Joel Aguilera (Rosario).

Mayores B: 1º) Sergio Meoniz (Gualeguay); 2º) Gabriel Gómez (Gualeguaychú); 3º) Matías Hermann (Concepción del Uruguay).

Mayores C: 1º) Omar Iglesias (Concepción del Uruguay); 2º) Leandro Subils (Rosario); 3º) Leonardo Vitale (Buenos Aires).

Pre Veteranos: 1º) Javier Molina (Gualeguaychú); 2º) Gustavo Seib (Concepción del Uruguay); 3º) Ricardo Sena (Gualeguay).

Veteranos A: 1º) Daniel Gómez (Concepción del Uruguay); 2º) Jorge Cantero (G. Bourg); 3º) Pablo Barbieri (Bahía Blanca)

Veteranos B: 1º) Tacita Rodríguez (Gualeguaychú); 2º) Eduardo Acosta (Gualeguaychú); 3º) Ernesto Gourdard (Concepción del Uruguay).

Veteranos C: 1º) Juan Martínez (El Brillante); 2º) Jorge García (Concepción del Uruguay); 3º) Jerónimo Balbi (Basavilbaso)

Veteranos D: 1º) Carlos Sánchez (Concepción del Uruguay); 2º) Eduardo Amarillo (Villa Urquiza); 3º) Julio Bruno (Concepción del Uruguay).

Veteranos E: 1º) Miguel Berbentana (Concepción del Uruguay); 2º) Edgardo Prat (Villa Elisa);

3º) Miguel Salas (Concepción del Uruguay).

Veteranos F: 1º) Remigio González (Villa Elisa).Damas A: 1º) Cirene Mallarino (Gualeguay).

Damas B: 1º) Belén Zarina (Concepción del Uruguay); 2º) Juliana López (Concepción del Uruguay).

Damas D: 1º) Silvina Bravo (San José); 2º) Marcela Cañete (Concepción del Uruguay); 3º) Marina Bardiza (Concepción del Uruguay).

Especiales: 1º) Abel González (Concepción del Uruguay); 2º) Daniel Constantino (Concepción del Uruguay).

FOTOS DEL MARATON DESAFIO DE LOS DUROS 2010

MARATON 30km PRUEBA DE LOS DUROS 2010

En una mañana muy nublada pero con una linda temperatura para la practica del deporte se corrió hoy en Concordia E.Ríos la denominada maraton prueba Desafió de los Duros 30 KM 2010 muchas cantidad de atletas ya que esta es una prueba que la corren muchos por la exigencia de la misma, se encontraban los ultramaratonista El Chiqui Reinante y José Echeverria quienes participacen el año pasado en el Spartahtlon de 240 km que se realiza todos los años en GRECIA. Desde el comienzo y como siempre la punta fue tomada el conocido José "EL BICHO" Romero unos de los mejores fondista argentino de la actualidad seguido desde muy serca por otro conocido en la materia como lo es Ignacio Mansilla; los seis primero km fueron bastante duros ya que fue en camino de ripio y con la lluvia de la noche estaba bastante fangoso y el viento que estaba bastante fuerte en contra. Pero Romero ya para el km 3 ya era visible la diferencia que había marcado sobre el resto ya que paso en 9:35 los 3 primeros km y un poco mas atras venian muy bien Diego Rodriguez que a la postre culminaría en el 3º lugar en el 4º lugar se hubicaría Carlos Albarez y en 5º lugar el Joven Vicente Echeverria, en tanto que en damas la actual campeona Entrerriana de maraton Marta Boero fue la ganadora absoluta de la prueba en damas y el segundo lugar fue muy reñido entre Paola Paredes y Cristina Acuña hasta el km 18 quedandose Paola con la segunda posición y así poco a poco fueron llegando los atletas después fue la entrega de premios muy correcta y rapida, le agradecemos a la organizacion por las atenciones hacia nosotros , y la amabilidad para darnos los resultados ni bien terminada la prueba .

GENERAL CABALLEROS :

1º JOSE RAMóN ROMERO 1:39:50 CONCORDIA

2º IGNACIO MANSILLA 1:59:09 CONCORDIA

3º DIEGO RODRIGUEZ 2:01:50 CONCORDIA

4º CARLOS ALBAREZ 2:06:33 CONCORDIA

5º VICENTE ECHEVERIA 2:06:54 CONCORDIA

DAMAS:

1º MARTA BOERO 2:33:56 CONCORDIA

2º PAOLA PAREDES 2:43:30 CONCORDIA

3º CRISTINA ACUÑA 2:48:37 CONCORDIA

Maratón de Porto Alegre (23/may/10): crónicas locales

Domingo 23 de mayo de 2010
27ª Maratona de Porto Alegre. Solonei da Silva e Michele Chagas chegaram em primeiro na prova principal (23/may/2010)"A 27ª Maratona de Porto Alegre ocorreu neste domingo com cerca de 4 mil participantes. Na prova masculina, Solonei Rocha da Silva venceu, com o tempo de duas horas, 15 minutos e 45 segundos.

Após a conquista, Solonei agradeceu ao técnico e aos familiares. Ele destacou a preparação de quatro meses para chegar na frente em sua primeira participação na prova.

A consequência disso é a vitória - resumiu.

O segundo lugar ficou com Claudir Rodrigues, tricampeão da Maratona de Porto Alegre em 2002, 2004 e 2006, com tempo duas horas, 20 minutos e 10 segundos.

O atleta se disse feliz pelo resultado e parabenizou Solonei pela vitória.Adriano Bastos chegou em terceiro. Ele fechou a prova em duas horas, 20 minutos e 20 segundos.Michele Chagas conquista prova feminina na Maratona de Porto AlegreNa feminina, Michele Cristina das Chagas chegou em primeiro, completando o percurso em duas horas, 43 minutos e três segundos.Atleta estava apenas em seu segundo ano competindo na prova, e se disse surpresa pela conquista. Estabeleceu metas após a vitória: - Espero chegar na Olimpíada - disse.Com o primeiro lugar, Michele Cristina das Chagas, de 22 anos, se tornou a atleta mais jovem a vencer a Maratona de Porto Alegre.O segundo lugar da prova feminina ficou com Conceição de Maria Carvalho, campeã de 2009. Elisabete Souza, campeã de 2007, levou o terceiro lugar.

GUSTAVO EL MAPUCHE OLIVA GANO LA MARATON DE ORO VERDE

Hoy por la tarde se corrio la maraton de Oro Verde muy cerquita de la capital Entreriana de Parana nos contanba Pablo Carusi atleta paranaese que estubo muy linda la competencia y en gran cantidad fueron los atletas que participaron , el ganador fue el santafesino Gustavo Oliva 2º lugar fue para Elias Uner 3º se ubico Pablo Carusi yen 4º lugar Mario Godoy Esta competencia es fecha puntuable por el campeonato Entrerriano de ruta

CABALLEROS GENERAL
1º GUSTAVO OLIVA SANTA FE
2º ELIAS UNER PARANA
3º PABLO CARUSI PARANA
4ºMARIO GODOY PARANA
5º GABRIEL OLIVA SANTAFE
DAMAS GENERAL
1º ANALIA LEMOS VILLAGUAY
2º ROMINA CARABALLO PARANA
3º VIOLETA UNER PARANA
4ºYOLANDA BOTAZZI PARANA
5º YOLANDA CIAN PARANA

Duatlón en Los Charrúas

El lunes 24 de mayo a partir de las 14 hs. se correrá en Los Charrúas el duatlon coronación del Circuito del Bicentenario, con las distancias de 5 km. de pedestrismo, 20 km. de ciclismo y 2500 metros de pedestrismo.Se espera una buena participación de concordienses y varios atletas de la región que están buscando la puesta a punto para el comienzo del Circuito Entrerriano que se iniciará el domingo 6 de junio en Crespo.

El lugar de concentración será en el parque de los Deportes de esta localidad y se correrá por las calles del pueblo, mientras que el trayecto de ciclismo será en la flamante ruta de acceso a dicha localidad, que se encuentra en perfecto estado.

El costo de inscripción será de 30 pesos.La organización estará a cargo de Jorge Ocampo y José Magallanes.

Maratón Pedestre Destsa 2° Edición

30 de Mayo Día Nacional de Donación de Órganos El próximo domingo 30 de mayo se realizará la 2° Edición de la Maratón Pedestre de 10km que organiza Detsa (Deportistas Trasplantados de Santa Fe) en conmemoración del día Nacional de la Donación de Órganos.
Las actividades para ese día comienzan con una caminata integrativa de 2k y luego con la maratón de 10km; así mismo en el lugar se ofrecerá información respecto a la Donación de órganos con la idea de continuar difundiendo en la sociedad santafesina que Donar Órganos Es Dar Vida.
HIDRAGREEN colabora con la Maratón de Detsa y apoya las acciones que viene realizando la Asociación de Deportistas trasplantados en pos de concientizar a la ciudadanía en la Donación de Órganos.
Está previsto para dicha jornada la participación de maratonistas de toda la región y la participación de muchos que ya acompañaron a Detsa en su primer Maratón con grandes resultados el pasado Marzo.
Las inscripciones son recepcionadas de 8.30 a 12.30, en Moreno 2777; en horarios de comercio, en Bv. Pellegrini 3125; stand de diario El Litoral en la peatonal, cortada Falucho y San Martín, desde el miércoles 26 de mayo al sábado 29, de 10 a 12.30 de la mañana y de 18 a 20.30 por la tarde.

info:Comunidad Biogreen

EVENTOS DE LA ASOCIACIÓN CONCORDIENSE DE PRUEBAS COMBINADAS

La Asociación Concordiense de Pruebas Combinadas ha diagramado el calendario de eventos para lo que resta de este 2010.
Luego del exitoso Half Triatlón celebrado el pasado 18 de abril, la A.C.P.C. ya se encuentra trabajando en lo que se vendrá para culminar este año, con la realización de los siguientes eventos:
SABADO 24 DE JULIO: 3ª edición Maratón Aniversario Gendarmería Nacional
Por tercer año consecutivo se llevará a cabo este maratón de 8 km . con una prueba integrativa de 4 km ., la cual forma parte de los festejos de un nuevo aniversario de Gendarmería Nacional a producirse el 28 de julio. Se correrá sobre el mismo circuito utilizado en las anteriores ediciones.
DOMINGO 15 DE AGOSTO: “20º Duatlon de Concordia” por la 4ª fecha Circuito Entrerriano.
En el autódromo de nuestra ciudad se llevará a cabo esta nueva edición del Duatlon de Concordia que congrega a los mejores exponentes de la provincia y del país. Se correrá sobre distancia short (5km. pedestrismo- 20 km . ciclismo- 2500 metros pedestrismo).
DOMINGO 5 SEPTIEMBRE: Cross Aventura en Puerto Yerua.
Una nueva edición de este clásico de las pruebas de aventura, se correrá en este paradisíaco lugar junto al río Uruguay, que ofrece los mejores terrenos para este tipo de carreras. Serán 16 km . de plena aventura con la posibilidad de participar en forma individual, en equipos y también en postas, donde cada corredor recorre la mitad de la distancia.
MES DE NOVIEMBRE: “21º” Triatlón de Concordia.
En fecha a confirmar del mes de noviembre se correrá en la zona del lago Salto Grande la fecha apertura del Circuito Entrerriano de Triatlón, el más prestigioso y antiguo del país. En el predio de la Prefectura Naval Argentina se desarrollará este evento que congrega a los mejores triatletas del país y que se disputará sobre distancia short, es decir: 750 metros de natación, 20 km . de ciclismo y 5 km . de pedestrismo.
DOMINGO 12 de DICIEMBRE: “12º Desafío del Lago”
Finalizando el calendario 2010, vuelve a su fecha original, este clásico de las pruebas combinadas, que como ya es costumbre se llevará a cabo en Playa Las Palmeras, el segundo domingo de diciembre, con las disciplinas de: kayak-mountain bike-cross. Se corre en forma individual y también en postas.
info:ASOCIACION CONCORDIENSE DE PRUEBAS COMBINADAS

25 de Mayo Maraton Pedestre Jose Oliva SANTO TOME(SANTA FE)

(Atletas Santafecinos y Entrerrianos,GODOY,ARIAS,G.OLIVA RODRIGUEZ,OLIVA, PINTOS BIOGRENN Y ENRILU ATLETISMO)

Santo Tome - Santa Fe
25/05/2010 - 12:00 hs
ORGANIZA:
DIRECCION DE DEPORTES, RECREACIÓN Y TURISMO SOCIAL DE LA MUNICIPALIDAD DE SANTO TOME.

CONCENTRACIÓN: 11HSLARGADA: 12 HS ( LUEGO DE LA FINALIZACIÓN DEL ACTO)DISTANCIA: 8.300 MTS.INSCRIPCION: $20 (INCLUYE SEGURO)

LARGADA Y LLEGADA: AVELLANEDA Y 25 DE MAYO (E/ PLAZA "LIBERTAD" Y PARQUE "SARMIENTO").

PREMIOS: 1º AL 3º PUESTO TROFEOS EN TODAS LAS CATEGORIAS.

1º AL 3º PUESTO EN CATEGORIAS CABALLEROS Y DAMAS GENERAL: DINERO EN EFECTIVO.

INFORMES:DIR. DE DEPORTES - TEL: 4741678 - LIBERTAD 1010

Todo lo que querías saber sobre esguinces de tobillo

El esguince de tobillo (I): qué es y tipos según gravedad

¿Qué

deportista que se precie no ha sufrido alguna vez un esguince? El esguince es la lesión más frecuente en el mundo del deporte, y cuando hablamos de esguince no sólo nos referimos al de tobillo, sino también de muñeca, rodilla y en general cualquier articulación que vea implicada un daño en sus ligamentos. En este caso nos centraremos en el de tobillo, que suele ser el más usual.El esguince es un daño estructural parcial de un ligamento que no llega a romperse. Las causas de ese daño suelen ser varias, pero la más frecuente es sobrepasar el límite de movimiento articular, lo que hace tensar en exceso ese ligamento, desgarrándolo o distendiéndolo más de lo normal.Según la gravedad de la lesión del ligamento hay varios tipos de esguinces, que conllevarán una disminución funcional mayor o menos de la articulación afectada:Esguince de Grado I: se producen por el sobreestiramiento del ligamento, lo que provoca una ligera hinchazón. No hay laxitud articular asociada. El ligamento sólo sufre una distención y si se llegara a producir desgarro no afecta a más del 5% del ligamento. El tiempo de recuperación es corto, dependiendo de la actividad de la persona afectada, pero suele oscilar entre 10-20 días.Esguince de Grado II: en este grado el ligamento ya sufre desgarro o ruptura parcial. La hinchazón en la zona es instantánea y dolorosa al tacto, y pueden afectarse también estructuras anejas como la cápsula articular, lo que desemboca en derrame y amoratado de la zona. La inestabilidad articular es leve, pero se ve afectada. El tiempo de recuperación es lógicamente mayor y suele oscilar de 20 a 40 días, ya que la cantidad de tejido afectado es mayor.Esguince de grado III: aqui se encuandran las lesiones más graves de los ligamentos, las roturas. Si en este grado se considera diagnóstico de esguince va a ser por el no tratamiento quirúrgico. El dolor es muy intenso y la laxitud articular manifiesta. Debido al tiempo de cicatrización del ligamento el tiempo para recuperarse de este tipo de esguinces es de unas 8 semanas (50-60 días)."El esguince de tobillo (II): causas, síntomas y prevenciónCausas: normalmente el esguince de tobillo es una lesión que se produce de manera fortuita por un mal movimiento o un accidente a la hora de hacer la pisada en el suelo. La esencia del esguince de tobillo es el estiramiento del ligamento por encima de su límite de elasticidad, lo que provoca su distensión, desgarro o rotura, según la violencia con la que se sobrepase ese límite.Factores como un calzado inadecuado con suela alta o poco ajustado, terreno irregular, debilidad de los grupos musculares protectores de la articulación o fatiga pueden propiciar la aparición del esguince de tobillo.
Síntomas: suelen ser inconfundibles, el propio movimiento de torcedura de tobillo al lesionarnos y la posterior posición de dolor y protección son los primeros síntomas. A nivel de diagnóstico los síntomas son:Dolor intenso de la articulación con la consecuente limitación funcional, no poder apoyar el pie, andar o no poder hacer ligeros movimientos. A más grave la lesión más dolor e imposibilidad funcional conllevará.Inflamación de la zona afectada: suele ser lo más llamativo de esta lesión. Tal hinchazón no conlleva deformidad o desplazamiento de partes óseas de la articulación, es lo que diferencia el esguince de una luxación o fractura.Aparición de hematomas: es menos frecuente pero se suele dar en los casos en los que se rompe algún vaso sanguíneo. Este hematoma puede desplazarse y extenderse a otras zonas del pie a causa del movimiento de los efluidos de la lesión por el tejido conectivo. Por eso es normal que el primer día el hematoma ocupe sólo la zona lesionada y a los 2-4 días se haya extendido por parte del pie. También el color irá cambiando de morado a tonos más amarillos y verdosos conforme el hematoma vaya desapareciendo.Calor local: la zona lesionada está caliente como consecuencia de la inflamación y la mayor afluencia de sangre a la zona.Alteración de la sensibilidad localizada en la zona del ligamento lesionado.Prevención: sin duda el mejor tratamiento para una lesión es la prevención, y en el caso del esguince de tobillo hay dos factores fundamentales para la prevención:Un buen calentamiento: que incluya movilización de la zona y ligeros estiramientos para dar algo de laxitud al ligamento y desentumecerlo antes de realizar práctica deportiva. Recuerda que el calentamiento debe ser progresivo en intensidad y dificultad.Propiocepción: los propioceptores son receptores sensoriales situados en las articulaciones que nos dan información sobre la posición y velocidad de movimiento de dicha articulación. El entrenamiento propioceptivo permite dotar a nuestro organismo de información sobre cambios de posición y cambios bioquímicos a nivel muscular, lo que desarrolla mecanismos de defensa frente a lesiones (reflejos musculares que protegen la elongación excesiva de los ligamentos).Si ya has sufrido el esguince otros métodos para prevenir y evitar que se reproduzca la lesión son el uso de una ortesis adecuada por el tobillo (esto es cuestión de tu médico o fisioterapeuta), un buen taping o vendaje funcional.El esguince de tobillo (III): tratamiento"Antes de leer el post deciros aquello de: “consulte con su médico o fisioterapeuta”. Lo que se dice a continuación no es para que tú mismo te trates un esguince, sino para comprender el procedimiento a seguir cuando se produce esta lesión.Tratamiento primario: encaminado a proteger la articulación y reducir la inflamación.Es el famoso RICE: Reposo, Ice (hielo), Compresión y Elevación. Son acciones simples y efectivas que se suelen aplicar en todo tipo de esguince, excepto en los graves o en los que se quiere una rápida recuperación.Reposo: es imprescindible para la recuperación, sobre todo en las primeras 24-48 horas. Con el reposo evitaremos empeorar la lesión. En los casos leves o en los días posteriores se suele optar por reposo relativo con una carga parcial (apollar pie levemente utilizando muletas) .Hielo: el hielo ejerce una acción antiinflamatoria que reduce el hinchazón. Se debe aplicar durante los primeros dos días, cada 2 horas durante unos 15 minutos. Cuidad con la aplicación directa de hielo, puede ocasionar quemaduras por frío, es conveniente poner un tejido entre medias.Compresión: el vendaje compresivo protegerá el ligamento al limitar el movimiento de la articulación y reducirá la inflamación. Suele utilizarse un vendaje elástico evitando compresión excesiva. No es recomendable seguir con el vendaje después de los primeros dos días.Elevación: por encima del nivel del corazón y mientra se aplica hielo. Es conveniente realizar la elevación en las primeras horas después de la lesión. Esto reducirá la inflamación.Tratamiento fisioterápico:Movilización temprana: se aumenta de manera paulatina el rango de movimiento sin llegar al umbral del dolor.Baños de contraste: ayuda a disminuir la inflamación junto con la aplicación de hielo.Masajes: bien realizados por un profesional son útiles para reducir la inflamación. Este masaje para drenar la articulación suele utilizare junto con otras técnicas como son los ultrasonidos.Fortalecimiento muscular: tras el reposo los músculos quedan debilitados. El objetivo es fortalecer los músculos implicados en la articulación lesionada para aumentar la resistencia a futuros movimientos lesivos.En una fase posterior cuando digamos ya se han “curado” los ligamentos se procede a la estabilización del tobillo y reeducación. En esta fase se incluyen movimiento y ejercicios técnicos que preparan para un retorno progresivo a la actividad normal.También el programa de ejercicios posteriores van encaminados a evitar recaídas y fortalecer la articulación, esto ya nos ocupará otro post."Prevenir los esguinces de tobillo con el entrenamiento propioceptivo"Uno de los problemas más frecuentes en el mundo del deporte son las lesiones de tobillo, pero hay un riesgo añadido con respecto a este tipo de lesiones, aumentan las posibilidades de sufrirlos nuevamente. Según los especialistas, la causa de que el riesgo aumente es la llamada capacidad propioceptiva.La capacidad propioceptiva es el saber pisar de forma adecuada en cualquier superficie sin aumentar el consumo de energía y sin que se produzcan lesiones, ya sean de tobillo o de rodilla. De hecho, esta capacidad es muy importante y marca diferencias entre los deportistas.Para quienes sufren lesiones de este tipo existen técnicas de rehabilitación que consiguen reducir hasta un 90% la posibilidad de volver a sufrir un esguince en un tobillo que anteriormente ya ha sido dañado, la técnica en cuestión se denomina entrenamiento propioceptivo y se ha constatado a través de estudios que es especialmente eficaz.El sistema propioceptivo se compone de los diversos receptores nerviosos que se encuentran en las articulaciones, músculos y ligamentos, gracias a ellos se detecta la tensión muscular, su grado y el estiramiento muscular desarrollado.En el entrenamiento propioceptivo se trabajan sobre todo dos aspectos fundamentales, la coordinación y la fuerza, a su vez, los dos aspectos presentan tres niveles, intermuscular, intramuscular y procesos reflejos. De este modo se consigue mejorar la capacidad de reflejo, de orientación o el sentido del ritmo entre otros. La meta a alcanzar es la capacidad de poder prevenir situaciones imprevistas que ofrecen un riesgo de lesión.Toda esa información recogida se envía al cerebro que se encarga de procesarla y enviar la orden pertinente a los músculos para que actúen en consecuencia realizando los ajustes de tensión o estiramiento muscular, el resultado será el movimiento deseado.Básicamente la propioconcepción es un mecanismo de control de los movimientos que se realizan siendo un proceso que se realiza a modo de acto reflejo por su gran rapidez.Podemos encontrar un interesante artículo sobre el entrenamiento propioceptivo en el blog de Notas de Fútbol que no tiene desperdicio alguno."
fuente general de los cuatro artículos: http://www.vitonica.com/

Haile Gebreselassie Gano los 10k de Manchester City 2010 (16/may/10)

Haile Gebreselassie ganó por tercera vez los 10 kilómetros de Manchester (28:02). Ayad Landassem (28:09) fue segundo y Sergiy Lebid tercero."No he llegado a sentirme bien en ningún momento, pero el ambiente ha sido fantástico", declaró el etíopeEl etíope Haile Gebreselassie, plusmarquista mundial de maratón, consiguió hoy por tercera vez la victoria en los 10 Kilómetros de Mánchester, con un tiempo de 28:02, por delante del español de origen marroquí Ayad Landassem y del ucraniano Sergiy Lebid, ocho veces campeón europeo de cross.Gebre, de 37 años, atacó en el último kilómetro y se alzó con la victoria en la Gran Carrera de Mánchester aunque no pudo cumplir su objetivo de mejorar el récord de la prueba, en poder del keniano Micah Kogo desde 2009 con 27:01. Landassem se quedó sólo con el etíope a falta de dos kilómetros y sólo cedió en los últimos metros.Una multitud de espectadores desafiaron las malas condiciones meteorológicas para seguir la carrera en el centro de Mánchester."Ha sido duro. En el calentamiento hacía frío y además viento. No he llegado a sentirme bien en ningún momento, pero el ambiente ha sido fantástico", comentó Gebreselassie.En categoría femenina también hubo victoria etíope. Werknesh Kidane, subcampeona mundial en 2003 y ganadora de 21 medallas en los Mundiales de cross, se impuso en 31:19 por delante de las portuguesas Jessica Augusto e Inés Monteiro."