4º MARATON NOCTURNA GUALEGUAYCHU

28 DE ENERO 2011

CUIDAD DE GUALEGUAYCHU

INFORME: INFO@ANTONIOSILIO.COM.AR

ACUATLON DE CONCORDIA 1º FECHA CON GRAN EXITO

Con gran éxito se desarrolló en Playa Sol del lago Salto Grande, la primera fecha del “Acuatlon Concordiense” que contó con una multitudinaria participación de 330 corredores, quienes vivieron una verdadera fiesta en familia y con un clima espectacular.Con la asistencia producida en esta primera fecha se estima que este año puede ser el que alcance el récord total de participación de las ocho ediciones que se vienen disputando de esta prueba combinada que es disfrutada a pleno por los corredores y que en poco tiempo logró imponerse y transformarse en una verdadera “Pasión en Familia”.En lo estrictamente deportivo, todo

comenzó con la distancia short (400m. natación y 2500 de pedestrismo), en donde se impusieron en la rama individual Facundo Marquez de San José del Rincón (Santa Fe) y la concordiense Rosario San Miguel, mientras que en postas triunfaron, la compuesta por los santafesinos Bru

no Menvielle y Fabricio Berón. Aquí fueron 102 corredores los que tomaron parte de esta primera prueba que concentró la atención del numeroso público presente en Playa Sol.

Seguidamente la prueba principal de 800m. de natación y 5000 de pedestrismo concentró a 153 participantes, iniciándose con las postas y a los cinco minutos largaron los individuales.

En postas, se dio un gran triunfo de la posta campeona de la pasada edición

, compuesta por los uruguayos Juan Manuel Tolosa y Lorenzo Gonzalez,

El segundo lugar; y a sólo 33 segundos de los ganadores; le correspondió a la posta de la experimentada nadadora Lucrecia Alanís junto a Mario Pintos, quién pese a realizar un gran esfuerzo no pudo dar alcance al uruguayo. Y en tercer lugar arribó la de Matías Penco junto Luciano Almirón, con un hecho muy curioso ya que Penco ocupó el primer lugar en natación pero debió esperar unos segundos a Almirón quién no se encontraba en el parque cerrado para comenzar con su disciplina, lo que sin dudas le significó perder posibilidades de luchar por la punta, seguramente en la próxima fecha se puede dar una gran carrera entre estas tres postas en la lucha por el primer lugar.

Y en la rama individual, fue Guillermo Von Zellheim (campeón de la edición anterio

r) quién registró el mejor parcial en natación, cerca de él lo haría Cristian Canals, pero luego en la parte pedestre, Federico Alvarez con un gran pedestrismo lograría superar a ambos, para lograr así un gran triunfo e imponerse en esta primera fecha. Von Zellehim finalmente fue segundo y tercero en una gran carrer

a arribó Diego Ricagno.

Y en damas, ganó la destacada triatleta de San José del Rincón Sheila Arteriza, imponiéndose a la concordiense Yanina Scattone, mientras que tercera fue Judith Marsilli de Chajarí.

Y finalmente en un total de 75 corredores, les llegó el turno a los más chicos, con tres largadas dividas por edades, y en donde la simpatía y el fervor puesto de manifiesto por los más pequeños, cautivó la mirada de padres, amigos y familiares que no querían perderse semejante muestra deportiva del semillero del acuatlon concordiense, cabe destacar la gran actucion de la pequeña GRETA VICTORIA RODRIGUEZ quien representa a nuestro blog y a enrilu atletismo quien en su primer acuaton clasifico 3º puesto en la categoría de 8 a9 años.

Sin dudas que esta edición del acuatlon promete ser espectacular en convocatoria y también en emociones porque las distintas categorías se presentan muy parejas y seguramente habrá mucha disputa por el primer lugar. Cabe destacar también la gran cantidad de corredores de otras ciudades

que nos visitaron, distinguiéndose la veintena de uruguayos que se hicieron presentes y también varios corredores de Santa Fe.

Todos los resultados completos (general y por categorías) de esta primera fecha están disponibles en: www.acuatlonconcordia.com.ar

fuente: asoc. pruevas combinada concordia

MARATON UPM 10K FRAY BENTOS A LAS CAÑAS Rca O. DEL URUGUAY FUE PARA EL CUBANO AGUELMIS ROJAS Y LA ARGENTINA GABRIELA ALMADA

ATLETISMO. Rojas con la celeste. El cubano ganó le "UPM" en Fray Bentos
FRAY BENTOS | DANIEL ROJAS.- "La competencia reunió a 600 deportistas que unieron Fray Bentos con el balneario Las Cañas, tras recorrer un exigente circuito trazado en ruta panorámica sobre el río Uruguay.
El cubano Aguelmis Rojas, que corrió con una camiseta uruguaya, ganó la competencia de punta a punta. Salió primero, tomó 200 metros de distancia y llegó a la meta a los 31`27``.
"Es un terreno muy duro, con muchas lomas, por eso administré la distancia que logré desde un primer momento" aseguró el cubano que logró recuperarse y participar del maratón, luego de padecer fiebre durante dos días.
En segundo lugar se ubicó Santiago Casco y tercero fue Martín Cuesta. La prueba fue avalada por la Confederación Atlética del Uruguay.
En categoría damas el triunfo fue para María Gabriela Almada de Gualeguaychú. "Fue una prueba muy exigente por las pendientes que tiene el trazado. Pero el circuito es muy pintoresco y muestra una parte diferente de Fray Bentos", dijo la argentina.Matías Martínez, gerente de comunicaciones de UPM, agradeció el apoyo recibido y la participación en la prueba. "Todo lo recaudado será destinado a la asociación de ayuda al enfermo oncológico de Fray Bentos", dijo.
La cifra: 10 kilómetros de recorrido tuvo la carrera; el mejor tiempo fue de 31`27``."
clasificacion general:

CABALLEROS

1º AGUELMIS ROJAS - CUBA- 31:27

2º SANTIAGO CASCO-URUGUAY-32:23

3º MARTÍN CUESTA- URUGUAY-32:26

DAMAS:

1º GABRIELA ALMADA -ARGENTINA-39:06

2º LAURA BAZALLO - URUGUAY-40:05

3º CLAUDIA RAMIREZ-URUGUAY-41:30

fuente: Ovación digital, 24 de enero de 2011

PUBLICADO:recorrer uruguay

El keniata David Barmasai y la Etiope Aselefech Medessa ganaron el Maratón de Dubai

Dubai. El keniano David Barmasai ganó hoy el Maratón de Dubai, con un tiempo de dos horas, siete minutos y 18 segundos, y sucedió en lo más alto del podio al mítico corredor etíope Haile Gebreselassie.
Barmasai, de 22 años, superó en la carrera a su compatriota Evans Cheruiyot (2:08.17 horas) y del etíope Eshetu Wendimu (2:08.54), en una competencia caracterizada por un temperatura ideal y vientos fuertes.

"Tenía como ambición terminar entre los 10 primeros, pero no pensaba para nada en la victoria", dijo Barmasai minutos después de entrar a la meta.

Con esta victoria Barmasai relevó en el sitial de honor de esta competición a Gebreselassie, vencedor de las últimas tres ediciones de la misma.

En 2010, el joven fondista también triunfó en el Maratón de Nairobi, capital de su país.

Entre las damas Aselefech Medessa, de Etiopía, conquistó el primer lugar del maratón, con marca de 2:22.45 horas, por delante de la keniana Lydia Cheromei (2:23.01) y la sueca Isabella Andersson (2:23.41).

Resultados

Hombres:

-1.David Barmasai (KEN), 2:07:18 horas.

-2.Evans Cheruiyot (KEN), 2:08:17.

-3.Eshetu Wendimu (ETI), 2:08.54.

Mujeres:

-1.Aselefech Medessa (ETI), 2:22.45 horas.

-2.Lydia Cheromei (KEN), 2:23.01.

-3.Isabella Andersson (SUE), 2:23.41

fuente:corro x vos

Maratón nocturna en Esperanza

Maratón nocturna en Esperanza

El “Esperanza Runnig Team” organizó la primera carrera nocturna a realizarse en la ciudad de Esperanza SANTA FE .El próximo 12 de Febrero a partir de las 21 hs. Luego de la carrera habrá shows en vivo y un esmerado servicio de buffet para que la misma sea realmente una fiesta para los atletas y sus familias. Inscripciones al: 03496-424343

El aporte de correr a la calidad de vida (por M.Pensa)

"Un corredor de maratones siente el sol en su rostro, la lluvia, el viento, el aire penetrar en sus células, sufre, disfruta, sus salidas cotidianas, que lo mejoran en la carrera y

también en la vida.

“La maratón es una especialidad deportiva que goza de enorme popularidad, como demuestra el hecho de que cada vez son más las maratones populares que se organizan y mayor el número de participantes” cita los autores Buceta, López, Pérez-Llantada, Vallejo y Del Pino (2002).

Maratones pero principalmente corridas urbanas han aumentado en cantidad y calidad. Desde el punto de vista mediático y de la participación de las personas podemos observar que cada día más, se animan a lanzarse a caminar por calles y cerros.


Pero otro índice de crecimiento es la especialización en los eventos y en las personas, observándose por ejemplo, en la indumentaria técnica y en la calidad de los entrenamientos.
También el mismo merchandising que se ha realizado en torno a este tipo de eventos ha aumentado considerablemente, reflejándose en las ventas, especialmente de zapatillas, poleras y pantalones específicos para la práctica de este deporte.
En relación a lo anterior ha contribuido fuertemente también el desarrollo tecnológico que han tenido los distintos implementos utilizados en estas pruebas.
Desde poleras, medias técnicas, pantalones con un sistema específico para evitar el roce del viento y la transpiración, hasta zapatillas con sofisticadas amortiguaciones, incluyendo la fusión más mediática que haya podido observarse hasta el momento, entre Apple y Nike para crear el concepto Turn you run, donde el corredor conoce exactamente, el tiempo, las calorías, la distancia y la frecuencia de su movimiento, mediante la información que un chip, instalado en una de sus zapatillas, le envía a un Ipod Nano.
Esta situación además, ha estado invariablemente aparejada además una mayor rigurosidad y aporte científico en los tipos de preparación deportiva. Pero es claro que a la base de todo este crecimiento está el fuerte cambio que han experimentado las personas que lo practican.
En un comienzo el salir a trotar era visto sólo como una posibilidad de aumentar la actividad física diaria, es decir, sobre todo para las personas sedentarias, el correr se realizaba cuando se podía. Luego con el surgimiento de algunos clubes de running esta actividad incorporó una veta más social, donde las personas se reúnen ciertos días definidos con el objetivo de realizar ejercicio físico de manera colectiva.
Este auge ha llegado hasta tal punto que han surgido clubes especialmente orientados a entrenar a las personas, no sólo para los distintos circuitos nacionales, sino que también ofrecen la posibilidad de preparación para satisfacer la gran oferta internacional de Maratones (principalmente la de Chicago, Nueva York, Boston y Buenos Aires).

El running y la calidad de vida de las personas

Hoy día dada la emergente exigencia social, reflejados en el aumento de los niveles de competitividad en muchos ámbitos de la vida, el running aparece como una alternativa al deporte competitivo, dejando atrás la idea de actividad física o simplemente de ejercicio social.
Los objetivos de las personas han cambiado, ya no sólo se sale a correr por sentirse bien o por indicación médica, sino que también como preparación para las carreras en sus diversas distancias y eventualmente para una maratón, tanto en las que se organizan en Chile como para las variadas ofertas existentes en el extranjero.
La vestimenta y el tipo de entrenamiento es sólo un punto dentro de todos los factores que han llevado a la práctica masiva del running. El discurso desde el punto de vista físico, médico y psicológico ha sido contundente en demostrar reiteradamente los múltiples beneficios que conlleva la realización de este ejercicio físico, incluso por sobre otros deportes. Tomando en cuenta sólo la variable psicológica podemos señalar que el trotar o correr permite sentirse bien principalmente debido a la liberación natural de unas sustancias denominadas endorfinas que aumentan la euforia y el placer. Otro tema relevante guarda relación con la capacidad del ser humano de proponerse metas y trabajar para su logro.

Desde el punto de vista médico podemos decir que el realizar una actividad física como esta también tiene múltiples beneficios tales como el incremento funcional del sistema respiratorio, ya que, se produce un sistema de intercambio de gases en el pulmón y en la musculatura responsable de la respiración (diafragma, intercostales, dorsales). El trabajo del diafragma ayuda al retorno venoso de la sangre al corazón y el tránsito intestinal.
También mejora la calidad ósea debido a que la acción trópica de las tensiones mecánicas provocadas por el ejercicio, aumenta la densidad del hueso previniendo la aparición de osteoporosis y fracturas.
Desde el punto de vista cardiovascular se consigue el refuerzo y entrenamiento de la contractibilidad miocárdica (músculo cardíaco), con ritmo regular y lento, permitiendo en todo momento al corazón funcionar de forma adecuada, sin esfuerzo. El ejercicio favorece una disminución de la arteriosclerosis y de la hipertensión.
El ejercicio físico aumenta la fuerza de los músculos, asegurando una mayor movilidad y estabilidad articular, favoreciendo la resistencia al esfuerzo. Otra situación relacionada con estos aspectos es la flexibilidad, ya que, la actividad física produce que músculos y tendones conserven articulaciones flexibles que facilitan el movimiento y aumentando la capacidad para absorber los esfuerzos.

Ahora, desde el punto de vista social, no cabe duda que una persona dedicada al deporte genera en su entorno inmediato –familia, amigos, compañeros de trabajo- un sistema distinto que compromete actitudes y conductas muy disímiles a las que llevan a cabo habitualmente los no deportistas.

Esto, que ya es impactante para aquellos que en su proceso formativo han decidido dedicarse al deporte de alto rendimiento, lo es mucho más para aquellos que en forma tardía (como suelen hacerlo muchos corredores y maratonistas hoy en día) suelen tomar una decisión como esta. Primero porque significa modificar rutinas ya establecidas en lo personal y en algunos casos muy enraizadas en lo familiar, reasignándose en la mayoría de las situaciones, cambios en los modos de vida, en la convivencia familiar e incluso en el tipo de alimentación.
Estos cambios pueden ser muy gravitantes y problemáticos sino se consideran algunos elementos. Lo primero que debe hacer una persona que comienza a dedicarse al running es establecer con toda acuciosidad los cambios que esto puede implicar. Desde los entrenamientos, hasta los descansos y la alimentación. Vale decir, debe vislumbrar tanto los costos como los beneficios de la dedicación a una actividad como esta. Para ello una de las claves está en determinar la meta de todo y los objetivos que conducirán a dicha meta, ya que, no será lo mismo sólo salir a trotar o correr por prescripción médica, que entrenar cierta cantidad de horas, buscando mejorar los tiempos con una exigencia competitiva.
Otra situación que no debe dejar de hacerse es indagar en la familia (u otras personas significativas que cumplan un rol familiar) esta posibilidad, recogiendo opiniones y exponiendo con toda claridad los costos de este emprendimiento. En general cuando la familia es tomada en cuenta para este tipo de decisión existe, por parte de ella, una mayor adherencia y colaboración, si no puede existir una sensación de cambio de prioridades, si por ejemplo quién ha decidido salir a correr es uno de los padres, la otra pareja o los hijos, pueden percibir un sentimiento de abandono. Ahora si es el caso de que en la familia ya existen otros deportistas, será más fácil hacer la transición de este proceso, porque en definitiva, se conocerá este particular estilo de vida.

Pero a veces resulta muy difícil comprender, por parte de los otros no deportistas una decisión como esta, ya que, algunos de los beneficios que trae la práctica del running se obtienen, en el mejor de los casos, en el mediano plazo, lo que dificulta su comprensión inmediata.
Una buena herramienta para aminorar el impacto de este cambio es tratar de incorporar, en lo posible, a los demás integrantes. En el caso de los hijos sería bueno acercarlos de manera lúdica a este entorno (si es que son pequeños) o inducirlos directamente a la práctica de algún deporte. En ese sentido ha sido muy interesante observar como en las corridas familiares generalmente están participando los padres con sus hijos.
n definitiva siempre es bueno considerar que la dedicación deportiva no sólo trae importantes beneficios a nivel personal, sino que además si se canalizan de manera adecuada, puede favorecer muchos cambios positivos a nivel familiar. Por ejemplo puede aumentar la vida social de pareja, ya que, por medio del running suelen crearse nuevos vínculos afectivos. También la familia puede verse unida frente a un tema común (apoyo a uno de sus miembros en una competencia) y por último el positivo impacto que obtiene una persona deportista permite que ésta pueda disponerse con una actitud más positiva, una alta autoconfianza y adecuada empatía hacia los que conforman el ambiente inmediato.


Beneficios psicológicos del running

Los motivos que subyacen en una persona para largarse a trotar y correr las más diversas distancias, no siempre se relaciona con sentirse saludable o bajar de peso. Hoy en día las propias exigencias que nos impone el mundo laboral hacen que el ejercicio físico sea más que un simple momento de diversión y placer, sino que adicionalmente confluyan ciertas variables que unidas conforman lo que denominamos “beneficios secundarios” del ejercicio físico, como por ejemplo, los factores psicológicos y sociales.

Es importante comenzar diciendo que existe un principio biológico fundamental –el de las endorfinas- que subyace a cualquier beneficio psicológico, ya que, esta hipótesis plantea que cuando una persona realiza cualquier tipo de ejercicio físico se liberan de manera natural unas sustancias bioquímicas denominadas endorfinas, que son secretadas por el cerebro y que actúan reduciendo el dolor y aumentando el placer, tanto durante como finalizada la actividad física.

En el caso específico de las personas que corren con una frecuencia semanal de al menos tres veces con una intensidad media, provoca una agradable sensación corporal de placidez que se ha acuñado con el término “runner’s high” (que en español podría traducirse como el bienestar del corredor) para resumir la sensación de bienestar, de tranquilidad y de equilibrio.

Este efecto biológico en el organismo trae importantes beneficios a nivel psicológico, ya que, la percepción de bienestar somático afecta positivamente en la reducción de los síntomas en trastornos como la depresión o el estrés, si lo miramos desde un punto de vista clínico. Pero si nos acercamos más al ámbito deportivo observaremos una positiva correlación entre el ejercicio físico y variables psicológicas como la autoconfianza, el autocontrol emocional y las expectativas de autoeficacia.

Cuando una persona trota o corre generalmente, lo hace con algo de planificación, incluso por más lúdico que sea. Vale decir, se establece una meta. En algunos casos estará más relacionado con la salud (por indicación médica frente a una lesión o problema físico), para bajar de peso o en último término simplemente para sentirse bien.

En otros casos el objetivo tendrá un componente más competitivo, ya sea por un desafío personal o por querer derrotar a otro.

En cualquiera de los casos anteriores siempre provocan que esa persona movilice o canalice toda su energía en lograrlos y ello trae aparejado un aumento en la autoconfianza que puede traspasarse también a lo que habitualmente en el deporte más competitivo se designa como “expectativas de autoeficacia” (percepción que se tiene de poder realizar satisfactoriamente una ejecución deportiva).

Si además este ejercicio es reforzado por un otro significativo (familiar, amigo, pareja) provoca un impacto más positivo en la autoestima, pudiendo observarse, por ejemplo, en una mejor socialización de la persona en ámbitos familiares, laborales o sociales.

Un mejor control emocional se debe en un primer momento a lo señalado anteriormente con la liberación de serotonina que se produce con la realización de una actividad intensa, pero también se ha observado que guarda relación con una secreción de sustancias muy parecidas a los esteroides que tendrían efectos positivos en el mejoramiento de las respuestas al estrés.
"El maratonista tiene una filosofía de Vida , siempre que cae vuelve a levantarse, y no es un desafío alcanzar la meta, es una recompensa
Finalmente podemos concluir que el correr, como muchos otros tipos de movimiento humano, produce ciertos beneficios psicológicos relacionados por un bienestar corporal, pero también fuertemente apoyados por la posibilidad que tiene la persona de meditar y analizar sus problemas en este “tiempo muerto”, lejos del foco de conflicto.
En resumen podemos decir que desde el punto de vista psicológico, el running favorece las siguientes situaciones:
- El trotar libera endorfinas que producen mejoras en el ánimo y disminuyen el dolor.
- Esa sensación placentera a nivel corporal (producto de las endorfinas) activa una relajación y tranquilidad a nivel mental.
- Permite a la persona tener una sensación de rápido progreso debido a la baja complejidad de su práctica, favoreciendo el proceso volitivo y motivacional.
- Hay una relación casi directa entre esfuerzo personal y resultado, lo que fortalece las expectativas de autoeficacia (creencia de que uno puede dominar una situación y producir resultados positivos).
- A través del running se pueden vislumbrar progresos y beneficios en el corto plazo, evitando el abandono prematuro o desmotivación (con un adecuado plan de metas y objetivos).
- No se requieren grandes habilidades y destrezas psicológicas, ya que se trata de un deporte con oposición indirecta (el rival está presente durante la competencia no interviene necesariamente en la ejecución deportiva propia) y sin cooperación (deporte individual).
- Permite masividad pero desde lo individual, favoreciendo el desarrollo y capacidad personal, independiente lo que suceda con el resto de los participantes.
- Tener una bitácora de entrenamientos y registro de competencias, puede ayudar al proceso motivacional convirtiéndose en un importante motor y energía para el entrenamiento diario.
- La relación costo – beneficio es baja, ya que bastan inicialmente unas buenas zapatillas. Esto podría ayudar a disminuir la presión por el resultado.
- Potencia el locus de control interno (atribución de un triunfo o una derrota a causas internas), debido a que el porcentaje más alto depende del rendimiento y no de la implementación deportiva.
- Desarrolla dos motivaciones esenciales del ser humano: la centrada en la tarea (aquella que favorece el proceso personal, más que los resultados) y la motivación cotidiana (disfrute de la actividad por sí misma) que pueden llevar a mejores resultados.
- Los corredores nos beneficiamos orgánica y psiquicamente, los planes de entrenamiento deben realizarse en la medida justa, no sobreentrenarnos y con un control medico adecuado, para ser deportistas sanos en cuerpo, mente y espíritu. Y de esa manera poder disfrutar, el renovado encuentro con la naturaleza, sin mas premio que vivir la armonía del cuerpo.
Marcela Pensa
Prof de Ed. Fisica, Entrenadora, Maratonista
Referencias: Intervención psicológica con corredores de maratón: características y valoración del programa aplicado en el Maratón de Madrid. Revista de Psicología del Deporte. Buceta, J., López, A., Pérez-Llantada, M., Vallejo, M. y del Pino, M. (2002)
Beneficios psicológicos y sociales del ejercicio físico Cauas, R. (2006, Julio)
EFDeportes.com, Articulo El boom del runnig desde una perpesctiva psicologica
Colabora con Atletismo De Fondo

fuente: facebook de Marcela Pensa referido a atletismo de fondo ---información: recorre Uruguay

1º FECHA DEL ACUATLON CONCORDIA

SE VIENE LA PRIMERA DEL ACUATLON !!

Con gran expectativa se espera la realización de la octava edición del “Acuatlon Concordiense” que dará comienzo este domingo a las 9 hs. en ´”Playa Sol” del lago Salto Grande.

A través del sitio: www.acuatlonconcordia.com.ar se están recibiendo las preinscripciones, siendo la presencial y definitiva los días jueves 20 y viernes 21, de 20 a 22 hs. en el club Salto Grande y el sábado de 20 a 22 hs. en el C.I.N (Mitre 515), no recibiendose inscripciones el dia de la prueba.

Muchos competidores se están preparando para vivir a pleno esta verdadera “Pasión en Familia” que promete ser multitudinario en esta nueva edición. Como siempre habrá dos modalidades de participación, con dos distancias: promocionales (400m./2500m.) y distancia principal (800m./5000m.), y también estarán corriendo las categorias infantiles desde los 5 años en adelante, es decir que nadie puede quedar afuera de esta gran fiesta deportiva, con distancias acordes a la capacidad de cada corredor.

Serán muchas las categorias participantes, con varios corredores de otras ciudades que por primera vez estarán compitiendo en este acuatlon.

Y como una gran novedad para este año, por primera vez en sus ocho ediciones, la clasificación de las distintas fechas, será a través del uso de chip provisto por la empresa local “Cronomet”.

El orden de largadas será primero con las distancia promocional, luego la distancia principal y finalmente correrán todas las categorias infantiles.

Recordamos que serán tres fechas, con entrega de premios en la fecha final. La segunda fecha será el domingo 6 de febrero y la tercera fecha el domingo 27 de febrero.

La organización es en forma conjunta entre la Asociación Concordiense de Pruebas Combinadas y el club Salto Grande.

Por informes: tel. 0345-154928683/154324357 – email:duaytria_concorida@yahoo.com.ar

FUENTE: ASOC. CONCORDIENSES DE PRUEBAS COMBINADAS

HAILE GEBRASILASSIE BUSCARA CUARTO TITULO EN MANCHESTER

El plusmarquista mundial de maratón, el etíope Haile Gebrselassie, buscará a mediados de mayo su cuarto título en la carrera de 10 kilómetros de Manchester, Gran Bretaña, anunció el jueves la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF).

El afamado atleta confirmó su participación en la prueba del 15 de mayo y ha continuado compitiendo después de que en noviembre revirtió su decisión de retirarse de las lides internacionales.
"Estoy encantado de regresar (a Manchester) para una cuarta ocasión y creo que todos saben que es uno de mis lugares favoritos con un recorrido llano y rápido que se adapta a mi estilo de correr", dijo Gebrselassie, según el sitio web de la IAAF (www.iaaf.org).
Gebrselassie, de 37 años, volvió a competir en Angola a fines de año con una victoria. Ahora se propone participar en el maratón de Tokio el 27 de febrero y en el medio maratón de Viena el 17 de abril.
"Fue genial volver a competir en la víspera de Año Nuevo y aún mejor que gané en un trayecto muy difícil. Mi principal objetivo ahora es ganar en Tokio antes de volver mi atención a Viena y Manchester", destacó.
El fondista admitió que en noviembre tomó una decisión apresurada, en alusión a su anunciado retiro de las pistas.
"Realmente es muy bueno estar de vuelta en la competencia y me alegro de haber revertido la decisión que tomé en Nueva York", afirmó.
El también doble campeón olímpico de los 10.000 metros planos ha dominado históricamente las carreras de fondo y posee 27 récords mundiales en su expediente deportivo.
El ex olímpico británico Brendan Foster, amigo cercano de Gebrselassie, ayudó a persuadir al corredor más grande de la historia en las lides de gran fondo.
"Todos los motivos fueron apreciados y considerados por Haile y envió un claro mensaje de que todavía tiene un gran futuro por delante", dijo Foster.
"La posibilidad de participar en Londres en los Juegos Olímpicos del próximo año también fue factor clave", añadió el ex atleta.
Gebrselassie, apodado "El Emperador", implantó el récord mundial de maratón 28 de septiembre del 2008 en Berlín, con una marca de 2:03.59 horas.

fuente: corrox vos

6TA PRUEBA ATLÉTICA NOCTURNA BARRIO SOMISA -SAN NICOLAS- GANARON CRISTIAN CROBAT Y MARIA TROFFE

Este sabado 15 de enero, desde las 20:15 horas, en una jornada calurosa, pero buena para la practica deportiva, se realizó, con largada y llegada en la Escuela Fray Luis Beltran del Barrio Somisa, la sexta edicion de la prueba atlética nocturna, con la organización y fiscalizacion de la Agrupacion Atletica Union y la colaboracion de la Escuela Media 10 y Policia de la Provincia de Buenos Aires Comisaria 2da, con buena participacion de atletas y gran afluencia de publico.-
Cristian Crovat de Rosario fue el ganador de la clasificacion general de caballeros, con un tiempo de 24m 53s para los 8 kmts. En damas, el triunfo fue para la nicoleña Maria de los Angeles Troffe en 30m 12s.-

CLASIFICACION GENERAL
DAMAS - 8000 metros
1ro Maria Troffe San Nicolas 30m 12s
2do Romina Menna Rosario 33m 08s
3ro Lucia Juarez T4r San Nicolas 33m 49s
4to Carolina San Miguel Rosario 34m 23s
5to Mirta Aspiazu San Nicolas 34m 41s

CABALLEROS 8000 metros
1ro Cristian Crovat Rosario 24m 53s
2do Mario Raschetti San Nicolas 25m 23s
3ro Walter Sttopo T4r San Nicolas 26m 17s
4to Angel Lopez Salto 26m 34s
5to Martin Oyanarte San Nicolas 26m 53s

(Informe: Carlos Emilio Lopez - Secretario A.A.Union)

CARRERA ANIVERSARIO DE CLUB C.R.A.S .RAFAELA SANTA FE , FUE PARA NICOLAS TERNAVACIO Y SOLEDAD MORLIO

15 / 01 / 2011

9a Edicion "Carrera Aniversario" CLUB RAFAELINO DE ATLETISMO Y SERVICIOS SOCIALES Y DEPORTIVOS

"MARATON FIAMBRES LA CASONA LIGHT" RAFAELA - UNOS 150 ATLETAS PARTICIPARON DE ESTA MUY INTERESANTE MARATÓN QUE SE CORRE AÑO TRAS AÑO EN ESTA CIUDAD.

CLASIFICACIÓN GENERAL

CABALLEROS

1º Ternavasio, Nicolas - San Vicente - 31:51:00

2º Hosch, Dario - Santa Fe - 34:13:00

3º Bugdahl, Ariel - San Martin de las Escobas- 34:14:00

DAMAS:

1ºMorlio, Soledad- Santa Fe -39:06:00

2ºRamirez, Veronica Judit - Pergamino (Bs As)- 45:23:00

3ºGrosso, Melina - San Martin de las Escobas - 46:10:00

informcion :

Luis Guglielmone

Pte del CRAS

CORRIDA SALOMON 21 KM EN PUNTA BALLENA Rca O.DEL URUGUAY FUE PARA AGUELMIS ROJAS Y FEDERICA FRONTINI

El cubano Aguelmis Rojas se quedó con la Salomon 2011. Quedó segundo en San Fernando y ayer se adueñó del podio

PUNTA DEL ESTE.- "En una de las carreras más dificultosas de la temporada, la Salomon Running Race, el calor del domingo les jugó una mala pasada a los más de 800 atletas que recorrieron los 21 kilómetros del complicado trayecto, que incluyó arenas, agua, bosque y calles.

Confirmando su excelente momento deportivo, el cubano radicado en Uruguay, Aguelmis Rojas ganó la carrera de punta a punta. El corredor que entrena en Maldonado ya había demostrado que estaba para grandes cosas el pasado 6 de enero, cuando se quedó con el segundo lugar de la tradicional corrida de verano San Fernando, llegando detrás del keniata.

Rojas no solo ganó la Salomon Running Race 2011, sino que lo hizo desde el principio hasta el final, quedándose también con el botín de los US$ 300 de bonus que estaban a merced del primer competidor que llegara a la cima del cerro Aconcagua, a los cinco quilómetros del recorrido. Nunca mejor ubicados, los puestos de hidratación fueron clave para el buen desarrollo de la competencia.
En damas, la victoria fue para la uruguaya Federica Frontini.
Entre los corredores se destacó la presencia del periodista y conductor argentino Martín Liberman (más conocido como el "colorado" de Fox) que además de disputar la competencia ofició de reportero, habló con los competidores y realizó, junto a su equipo, la filmación de todo el desarrollo, que será emitido en los próximos días en el programa Verano Fox Sport, que conducen las bellas Débora Bello y Jessica Cirio.

Las próximas fechas del circuito Salomon se diputarán el próximo 5 de junio sobre la Sierra de las Ánimas, uno de los recorridos más difíciles de la competencia, y la última será el 27 de noviembre en Villa Serrana, Lavalleja.

GENERAL CABALLEROS:
1º Aguelmis Rojas,
2º Martín Cuestas,
3º Santiago Casco,
4º Nicolás Cuestas,
5º Andrés Zamora

GENERAL DAMAS:
1ª Federica Frontini,
2ª María Laura Bazallo,

3ª Claudia Ramírez

FUENTE:RECORRER URUGUAY y EL PAIS DIGITAL

8K ENERGIZER NIGHT RACE PUNTA DEL ESTE Rca. O.URUGUAY FUE PARA FLORENCIA BORELLI Y CARLOS GOMEZ

La Brava iluminada por carrera

La primera edición de la Energizer Night Race, que reunió a más de 1.100 atletas que corrieron con luces LED en sus cabezas, quedó en manos de Carlos Javier Marmo, juvenil de Campus de Maldonado que recorrió los 8 kilómetros en 30 minutos. El segundo lugar fue para Matías Shiel y el tercero para Andrés Zamora.

CABALLEROS GENERAL

1º CARLOS JAVIER MARMO GOMEZ- 30:00

2º MATIAS SHIEL -30:12

3º ANDREZ ZAMORA -30:34

DAMAS :

1º FLORENCIA BORELLI -36:22

2º BELEN CASETTA -37:55

3º SOFIA LUNA -38:08

Day vs. Night 10K “Gatorade”El podio fue todo marplatense Santiago Figueroa y María Peralta Primeros en la Corrida de Playa Grande

Day vs. Night 10K “Gatorade”

Con una convocatoria multitudinaria, más de 1.800 participantes, se llevo a cabo en la costanera, sector de Playa Grande con largada a las 20 horas del sábado 15 de enero, la primera competencia atlética de calle del verano en la ciudad de Mar del Plata. Day vs. Night 10K “Gatorade” con presencia de numerosa cantidad de espectadores, organizado por la Agrupación Atlética Marplatense con el auspicio de una bebida deportiva Internacional, el soporte empresario del Club de Corredores de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y el control en la fiscalización de la Asociación Marplatense de Atletismo.

El marplatense Santiago Figueroa actual Campeón Nacional de 10.000 metros, ubicado en el segundo lugar del ranking sudamericano 2010 de 3.000 metros con obstáculos fue el ganador absoluto de la carrera sobre una distancia aproximada a los 9.600 metros, con amplitud sobre el resto al completar el circuito en (29:20) y adjudicarse como premio un viaje a Japón para dos personas otorgado por los auspiciantes. El podio lo completaron sus coterráneos, Mariano Mastromarino (30:53) y Rolando Alderete (31:03).

En damas también fue todo marplatense, el primer y segundo lugar para dos atletas que reaparecían, María de los Ángeles Peralta (36:30). Claudia Panciera (37:38). Completando el podio Eugenia Nicoden (37:49).

Como detalle ilustrativo la presencia de quien ha sido elegida como la mejor jugadora de Hockey sobre Césped del mundo, la argentina Luciana Aimar quien fue la encargada de entregar los premios a los ganadores.

General Caballeros

1º Santiago Figueroa (29:20)

2º Mariano Mastromarino (30:53)

3ºRolando Alderete (31:03).

Damas:

1º María de los Ángeles Peralta (36:30).

2º Claudia Panciera (37:38).

3º Eugenia Nicoden (37:49)

Resultados completos. www.gatorade.com.ar

FUENTE: RICADO SORO MAR DEL PLATA

LA CARREARA DEL VERANO 10K MAR DEL PLATA

Debido al intenso acceso turístico a la ciudad de Mar Del Plata y las complicaciones de transito, la Dirección de Transito y la Municipalidad de General Pueyrredón nos a pedido realizar la carrera 10k ROSSI ROSSI en el sector costero norte (Plaza España) cita en Av. Libertad y la Costa.

fuente:HORACIO RICARDO SORO...

MIGUEL ANGEL BARZOLA Nº 1 DE LA ARGENTINA

Feliz año para todos!!
Ya termino el 2010 y nos quedamos con muy buenas sensaciones.
Comienza el 2011 y se viene muy cargado, muchas carreras importantes y grandes competencias internacionales,Campeonato de España de Cross,Mundial de Cross, MI DEBUT EN EL MARATON, Sudamericano y Panamericano de pista, en las cuales intentaremos estar al mejor nivel en todas ellas.

Vamos por parte, este 2010 a sido muy positivo tanto el comienzo como el final. Al comienzo nos planteamos estar bien, en el Campeonato de España de cross y Mundial de cross,
Pude conseguir estar 10º en el de España y 47º en el mundial de cross, donde a sido muy positivo para mi el poder entrar entre los 50 mejores del mundo.

Ya en la temporada de pista, nos planteamos llegar lo mejor posible al Campeonato Iberoamerica, que se celebraba acá en España y a tratar de mejorar las marcas en pista.
Por una lesión, mi primer carrera en pista fue el Iberoamericano, donde me sorprendí mucho... al mejorar mi marca de 5mil en 13:42 y al poder conseguir la medalla de bronce( a sido muy muy bueno)

Luego en los torneos de pista, no pude conseguir correr bien el 10mil, que era lo que mas quería, pero me quedo con la medalla de bronce en le IBERO, la marca de 5mil y el a ver podido hacer un 1500 en 3:48 que es mi mejor marca.

Ya terminado el 2010 como es de costumbre estos últimos años, suelo correr las san silvestres, Este año e ganado en la san silvestre de valencia, corriendo a muy buen ritmo y mejorando en 30 segundos en los 4800 metros .. al dia siguiente estuve compitiendo en una de mis carreras favoritas la San Silvestre Crevillentina, este año pude entrar 3º con 30.08 mejorando los 30:33 del año pasado, me dejo muy contento y me dio mucha confianza para encarar este 2011.

Como les decía que este año viene muy cargado.
Empezando con el Campeonato de España de cross que siempre quiero estar bien adelante, luego el Mundial de Cross que este año estamos como de local..por que se hace en España y donde me gustaría, poder entrar otra ves entre los 50 mejores como el año pasado.
Y a las 3 semanas del mundial de Cross, hacer mi DEBUT EN MARATON si todo va bien y como esta planificado, sera el 10 de Abril en ROTTERDAM.
Ayer ya hice mi primer entreno especifico para el Maraton 21km 1h13:40,

Bueno les deseo un feliz 2011 y que se cumplan todos sus deseos.saludos