Luego de
ver la marca que realizo Kenenisa Bekele en Berlín (2:01:41) se pone en duda
quien es realmente el mejor corredor de maratón actualmente.
Si es por
performance diríamos sin duda que Kipchoge es el mejor en maratón (tiene ganado
11 de los 12 maratones que ha disputado y dueño de la mejor marca mundial) pero
creo que sino fueran por las lesiones que ha tenido Bekele de seguro tendrían
el record del mundo mucho antes. Hagamos una comparación de marcas para saber
quien es cada uno y de esta manera ir sacando conclusión de quien puede volver
a batir el record del mundo:
 ETIOPIA |
KENENISA BEKELE
|
EDAD 37 AÑOS
|
Nac: 1982
|
|||||
llanos
|
llanos
|
llanos
|
21,097
½ Maratón
|
42,195
Maratón
|
||||
3:32.35
|
7:25.79
|
12:37.35
|
26:17.53
|
1:00:09
|
2:01:41
|
|||
 KENIA |
ELIUD KIPCHOGE
|
EDAD 35 AÑOS
|
Nac: 1984
|
|||||
llanos
|
llanos
|
llanos
|
21,097
½ Maratón
|
42,195
Maratón
|
||||
3:33.20
|
7:27.66
|
12:46.53
|
26:49.04
|
59:25
|
2:01:39
|
|||
Según las
comparaciones de tiempos se puede decir que Bekele es mucho mejor hasta los 10 km y quizás lo seria
también en media maratón y maratón sino fuera por una serie de lesiones y
problemas personales que frenaron su evolución en algún momento de su carrera.
Y parte de sus lesiones se debe a su estilo tan pulido para correr en pista
como su amplitud de zancada, pisada metarsiana y trabajo en gimnasio. El estilo
de Kipchoge es mucho más económico en la frecuencia y amplitud de zancada y se
ve que es más conciente en el trabajo de gimnasio porque no se ve mucho
desarrollo muscular en sus piernas lo que le ha permitido entrenar grandes
volúmenes sin ningún problema. Hay varios artículos que demuestran que las
“piernas de pájaro” de los keniatas puede ser una ventaja fisiológica.
Ahora
mostrare un grafico de la evolución que ha tenido el maratón en los últimos
años ya que el maratón a sido una prueba en la que recién después del 2001 se
empezaron a homologar marcas oficiales siguiendo las normas que deben cumplir
los circuitos para ser aprobados como records. Muchas marcas han estado atrasadas
a su tiempo como la que podría haber hecho Zatopek en 1954 quizás porque se carecían
de algunas ayudas técnicas como el GPS para saber el ritmo , el terreno plano
con poco desnivel (o dentro de lo permitido) la nutrición ,los incentivos en
premios o hidratación adecuada pero físicamente estaban para correr en mucho
menos.
Emil
Zatopek en 1954 corría en 28:54 lo que se traduciría en unas 2h 12 mi en maratón sin embargo
en esa época el mejor tiempo en maratón
estaba en 2h 17 min. (James Peters)
Ranking
|
Tiempo
|
Atleta
|
País
|
Fecha
|
Lugar
|
1
|
2:01:39
|
16 de septiembre de 2018
|
|||
2
|
2:01:41
|
29 de septiembre de 2019
|
|||
3
|
2:02:57
|
28 de septiembre de 2014
|
|||
4
|
2:03:03
|
25 de septiembre de 2016
|
|||
5
|
2:03:05
|
24 de abril de 2016
|
|||
6
|
2:03:13
|
25 de septiembre de 2016
|
|||
7
|
2:03:13
|
28 de septiembre de 2014
|
|||
8
|
2:03:23
|
29 de septiembre de 2013
|
|||
9
|
2:03:38
|
25 de septiembre de 2011
|
Nótese que los mejores tiempos de los últimos años han sido en Berlín ya que
discurre todo el tiempo entre una altitud de 38 metros (en la salida)
y nunca supera los 53
metros . Esto demuestra que los records también están
limitados a un circuito en particular dentro de los parámetros permitidos.
Aun sigo
pensando que cualquiera de estos atletas podría bajar las 2 horas en el maratón de buenos Aires por su pendiente en
negativo mayor a 51 m
que se da a la vuelta del recorrido cuando nuestras reservas de glucógeno están
casi vacía ,resultado catastrófico seria si el recorrido fuera al revés.
Volviendo
al tema de quien puede ser el mejor y volver a batir el record me inclino mas
por Bekele por sus antecedentes pero
tendrá que hacer algunos cambios en su entrenamiento, para evitar futuras
lesiones, de lo contrario Kipchoge lo podría volver a batir sin problema en
Berlín 2020.
¿Es
posible bajar las 2 horas actualmente en maratón?
Primero diré
que bajara las 2 horas o cualquier otra marca no es una cuestión de deseo sino el
resultado entre esfuerzo y capacidad y
para saber la capacidad de cada atleta solo hay que ver los tiempos actuales en
otras distancias como records mundiales en 5k, 10 o media maratón. Solo esos
parámetros nos dirán cual es el tiempo
que se podría hacer actualmente. Esto no indica que en un futuro cercano se
pueda bajar las 2 horas pero para hacerlo primero hay que mostrar las
capacidades en otras distancias como 5k ,10k o media maratón. Y dejo para otro
momento las marcas fantasmas que hacen algunos atletas por falta de control
antidoping.
El 12 se
septiembre del siguiente años Kipchoge volverá a intentar bajar las 2
horas en maratón como lo intento el año
pasado (2h00m25s) pero con ayudas que están prohibidos por la IAAF como incluir un coche de
paso que actué como cortavientos, algo que saben muy bien los ciclistas por los
beneficios que se obtiene, además de
tener constantemente liebres que se van cambiando para que lo motiven psicológicamente marcándole el
ritmo y mejor no hablar de que no se realiza ningún control de doping (algo que
le daría mas veracidad a tremenda proeza). El años pasado estuvo a muy poco de
batirlo con unos impresionante 2h00m25 a tan solo 26 segundo de conseguir el hito.
Pero esto es solo una movida “marquetinera” para hacernos creer que sólo se
puede lograr con las zapatillas “Niké”.
La
realidad es que el tiempo actual de maratón, fisiológicamente hablando, según
los records actuales de 5 k o 10k de Bekele, me animo a decir que rondan las
2h00min55seg. Apenas bajando las 2h01min. Por lo tanto si por alguna razón en
el 2020 se realizara un duelo entre los mejores corredores del mundo la marca estaría
muy cerca de las 2hora y 1 minuto algo que ya están pisando. Pero no creo que
puedan bajar las 2 horas por el simple hecho que aun no han mejorado las marcas
de 5 o 10 km .
Al menos no lo bajaran en un circuito homologado y sin ayuda que corten el
viento como autos guías o liebres que se van turnando y en ningún momento se
habla de que dicha proeza será avalada con un control de doping. Bastante
proeza realizó Lance Armstrong con esta pequeña ayuda y muchas marcas se
beneficiaron de ello.
Para que
quede mas claro si un atleta bajara las 2 h (1:59:59) actualmente tendría que
estar corriendo los 5000 m
en 12:31, los 10.000 m
en 26.05 y la media maratón en 57:33. Actualmente no existe una atleta con esos
tiempos.
Al
principio mostré que los mejores tiempos en esas distancias están en los
atletas kipchoge y Bekele con la diferencia que el último record del mundo en
media maratón la tiene Geoffrey Kamworor con 58:01. Con esta marca de media
maratón Kamworor podrían correr (con el entrenamiento adecuado) en 2h00m58seg.
A solo 1 minuto de baja las 2 horas. Y con posibilidades de batirle la marca de
5000 m
y 10.000 m
a bekele. O ganarles a ambos en maratón así que hay que tener en cuenta a este
atleta.
Mientras
tanto solo nos queda volver a ver a Kipchoge intentar bajar las 2 horas en un
circuito con todo a su favor para hacernos creer que sólo con unas zapatillas
Niké se pueden superar las capacidades humanas algo que ya demostró Abebe
Bikila que no es así halla por 1960 en el maratón de los Juegos Olímpicos de
Roma, prueba que disputó y gano descalzo.
DARIO
HOSCH
Ex Atleta
Campeón
Nacional de 5000mts sub 23
Sub campeón
nacional en 5000 m
juveniles
Sub campeón
nacional en 10000 m
juveniles
5°
campeonato sudamericano de 5000
m juveniles
4°
campeonato sudamericano de 10000
m juveniles
Ex record
santafesino de 3000 mts
Mejor
marca en 10.000 mts ruta 29:09 ciudad de Reconquista 2003
Entrenador
de Atletismo IAAF
Co-fundador
del Club Maratón Santa Fe
Diplomado
en Tecnología Aplicada al Deporte UGR (Universidad del Gran Rosario)-en curso
