Uno de los grandes y tantos beneficios de comer es que los
alimentos nos aportan energía para cada una de nuestras actividades cotidianas
y correr es una de las que se necesita más energía si la comparamos con otros
deportes. Por lo tanto, si eres corredor
es primordial conocer que alimentos son los indicados para ti, así que,
hoy te presentaremos un top 20 alimentos para corredores.
Antes de desarrollar a fondo el tema, tenemos una infografía
que resume todo lo que escribimos en este artículo:
